Gyere el hozzánk, hogy alakítsd az alakodat.

michalovcefitness

Névjegyek

Nyitvatartási idő

hétfő kedd szerda csütörtök péntek szombat vasárnap
07:00 és 12:30 között 13:30 - 21:00
07:00 és 12:30 között 13:30 - 21:00
07:00 és 12:30 között 13:30 - 21:00
07:00 és 12:30 között 13:30 - 21:00
07:00 és 12:30 között 13:30 - 21:00
09:00 és 12:00 között 14:00 - 21:00
14:00 - 21:00

Megtalálhat minket a

Szolgáltatásaink

Fitness

Javítani akarja a karakterét? Fogyni vagy izomtömeget gyarapítani? Tehát naponta 7: 00-21: 00 között vagyunk az Ön számára. Havi jegyeket kínálunk, a nyugdíjasok és a diákok kedvezményben részesülnek.

Örömmel fogunk tanácsot adni a kezdőknek és kidolgozni egy edzéstervet. A fitneszközpontban fehérjebár is működik, és étrend-kiegészítők is megvásárolhatók.

Gyermek fitnesz

A termék használatának célja nem testépítés. Elsősorban a gyermekeket akarjuk ösztönözni az egészséges életmódra és a napi testmozgásra, amely jótékony hatással van a vérkeringésre - mindezt természetesen egy felnőtt felügyelete mellett.

A cél az, hogy a lehető legkisebb gyermekek élvezhessék a testmozgást, mivel ez egész életükre kihathat.

Kardio fitnesz

Különböző típusú technogimákat használnak ott, mint például futópadok, álló kerékpárok, lépcsők. A kardiógépek a fitneszközpont külön területein helyezkednek el, amely megfelel az idősebb látogatóknak.
A nyitvatartási idő megegyezik a fitneszközponttal.

Step aerobic

Lecke, amely ötvözi a fitnesz edzést a lépések (lépések) használatával. A step aerobic alapelemeit használják. Az aerobik egyik népszerű formája a rugózott lépcsőn történő lépésre jellemző, tehát gyakorlat kíméletes az ízület- és szalagkészülékünkön.

Az óra garantálja az intenzív aerob edzést zsírcsökkentő és az erőnléti edzésre összpontosít formálja az alakot (nőknél különösen az alsó végtagok, a csípő és az ülő izmok kialakulása).

Pilates gyakorlatok

Saját testtel végrehajtott gyakorlatok, amelyek segítségével optimális fizikai állapotot fog elérni.
Ez a módszer kiküszöböli a hátfájást, javítja a rugalmasságot, az erőt, az állóképességet, az egyensúlyt, a koordinációt, a légzést és a fizikai megjelenést (súlycsökkentés).

Karcsú izmokat épít. A testmozgás egyensúlyba hozza azokat az izomegyensúlytalanságokat, amelyekben a lakosság többsége szenved.

Minden szintre alkalmas. Bosu o ésszerű gyakorlat. Mezítlábas edzésórákon javítja fizikai állapotát, egyszerre számos izomcsoportot edz, különösen az egyenes törzs fenntartásában részt vevő izmokat.