Imádom ezt az ételt:) egyszer-egyszer megteszem, amikor meghívok valakit kumne-t (természetesen csak akkor, ha valaki diétázik, vagy valaki az edzőteremből, aki nem nyomja az embereket egészséges étrendre). ez mnamka, spárgával is elkészíthető - ez egy kiegészítés:) mnam

fitness

Nyersanyagok

Jegyzeteim

Jelentkezzen be a Vary-be, és írja le a receptekre vonatkozó jegyzeteit.

Megközelítés

Egy lazacot serpenyőben megsütöm egy serpenyőben - kisebben csinálom, mert egy evőkanálnál többet nem teszek hozzá. a francba, tényleg nem akarjuk, hogy nyersen essen:)

A paradicsomot vagy a paradicsomot hideg vízzel megmosom és félbevágom:) Láttam egy videót, ahol a srác egy kis tányérra tette őket, letakart egy másikat és egyszerre levágta őket - mivel nem sikerült, valószínűleg nem legyen elég éles lába, hogy egyesével elvághassa őket:) Van időm:) Természetesen a paradicsomnak nem kell annyira lennie, kombinálhatja bármilyen zöldséggel (ha diétázol, akkor természetesen édes burgonya után nincs burgonya) ) íze olyan, mint a spargla - ilyenkor kevesebb paradicsomot adok, mert telített, és sparglót sós vízben főzök, vagy csak grillen grillezve fűszerekkel:)

Jó ízlés (nem szoktam enni ezt az ételt rendszeresen, csak néha-néha, ha "megcsalok" a diétából, vagy karácsonykor is itt, Angliában, mivel nem követem a hagyományokat, ahogy kellene (természetesen sütemények és a desszerteket nagyon pontosan megsütik a környező mindenki számára és egy kicsit magam is:) nagyon ízletes étel, egészséges vitaminokat és omega 3 xxx-t tartalmaz:)