Feltételezzük, hogy tudja, hogy a cékla vagy a cékla az tele ásványi anyagokkal, pozitívan befolyásolja az immunrendszert, javítja az emésztést, és az is rendkívül ízletes. De meglepődhet, hogy mi ezt használtuk édes recept fő összetevője és felkészültünk Céklaleves, túrós öntettel. Próbálja ki ezt a receptet is!
Az utazás előkészítéséhez szükségünk van:
- 370 g főtt cékla
- 180 g teljes kiőrlésű liszt
- 150 ml vizet
- 120 g xilit vagy eritrit
- 30 g kakaót
- 2 PL olvasztott kókuszolaj
- 1 tojás
- 1 sütőpor
A jegesedés előkészítéséhez szükségünk van:
- 250 g finom, alacsony zsírtartalmú túró
- 40 g liofilizált málna
- 30 g Just Whey fehérje kókusz és fehér csokoládé ízekkel
Ezek a termékek érdekelhetik:
Megközelítés:
A tésztát egyszerű keveréssel készítjük el főtt cékla, liszt, víz, édesítőszerek megkóstolni, kakaó, olaj, tojás és sütőpor. Ezután egyenletes tészta csomók nélkül öntsön formába püspöki kenyeret, amelyet előre permetezünk kókuszolaj spray. Pite sütjük kb 35-40 perc 175 ℃ -on.
Addig te vagy előkészíti a habot, keveréssel túró és fehérje. Amikor a süteményünk elkészült, hagyd hülni, és követi dörzsölje az elkészített jegesedéssel és megszórjuk fagyasztva szárított málna. Ezután egy időre hűtőbe tesszük, hogy megmerevedjen, aztán osszuk 8 darabra a szolgálunk!
- Fitnesz recept Vegán tortillák quinoával és zöldségekkel - GymBeam Blog
- Fitness recept Sárgarépa chia palacsinta liszt nélkül - GymBeam Blog
- Fitness reggeli 241kCal - recept
- GymBeam L-Leucine por azonnali - Sporttáplálkozás - TOP Fitness
- Fitness kinder tejvágás! Egy egyszerű recept, amelyet mindenki szabályoz!