@ivkars volt egy látogatásunk ma, és voltak nyers szálaim, de egy étkezésemet át fogom hagyni, ha éhes leszek, csak zöldséget have
@majuskaaaaaa boze mnaam. Értelek. Én sem tudom, hogy tudnék ellenállni. Igyekszem most nem elmenni a látogatásokra, és nem hívok fel látogatókat sem. Lehet, hogy én is így alakulok. Sebaj, folytassa holnap normálisan, semmi sem fog történni.
@majuskaaaaaa volt levescsíkom, ne stresszel-)))
@majuskaaaaaa és bor. nem adom fel
@ bambula626
@kamagma ma volt 3 forduló sült krumpli kala, és a tökszemek páran jöttek ki. És boros család vagyunk, tegnap nem tudtam ellenállni, és 2 dcl fehér száraz volt.
@ivkars ma tehát reggel és ebéd közben sem ettem, és mintha nem lennék jó ezek után a szálak után, akkor csak vizet ittam
Helló bébi. Szeretném ezzel a diétával kezdeni, és szeretném megkérdezni, hogy valamelyikőtök nem jár-e Tr.Bohuslavice-hoz tanácsadókhoz?
@ alena891 szia, nem tudom NR-be járok. Nem számít, kinek jársz, mindenképpen adnak jó tanácsokat. Lásd a nutrifood.sk webhelyet, és ott van egy tanácsadók listája is.
Caute nők. Szóval hogyan tartod magad? Ma brutálisan éhes voltam. Beteg voltam. Amikor a robotok elől jöttem, készítettem azokat a zelleres krumplit és grillezett gombát. Nagyon meglepődtem, hogy milyen ízletes volt, és etetett is. Tehát ajánlom. Reggel pedig lemértem magam, és a hétvégi apró vétkeim ellenére a súlyom 1/2 kg-kal kevesebbet mutatott, mint pénteken, ami -4,5 kg 14 nap alatt. Csak akkor vagyok elégedett, ha az éhség megszűnt 😡
@ivkars Ma is brutálisan éhes voltam, mert későn mentem haza és ez hiba, akkor az ember sokkal többet eszik. Magammal kell vinnem a megtisztított kalerabot, és még egy csészét is kérek magamtól, hogy letépjem, mindig lesz nálam egy koktél biztosan, hogy akkor se legyek túl éhes.
@ivkars zelleres krumpli remek, én sem szeretem a zellert és ezt nagyon szeretem, 4 hatalmas zellert áztattam a mélyhűtőben és csak kihúztam.
@ bambula626, de csak én olvastam, hogy a 2. hét után az éhségnek el kell tűnnie. És semmi 😏 Elfelejtettem otthon a botomat, és arra gondoltam, lehet-e valami hasonlót vásárolni, például a DMke-ben. Meg kell néznem a kompozíciót, mert gyanítom, hogy valaki azt mondta nekem, hogy a bot helyettesíthető másikkal.
És holnap elkészítem azokat a krumplit, csak vastagabb darabokra vágom, mert néhányuk elég durva is volt, és nem volt olyan finom. De egyébként tényleg anya.
@ bambula626 hogyan készíted azokat a zeller krumplit.
@ alena891 nem én Žilina
@majuskaaaaaa veszel egy nagy zellert hasábburgonyára vágva, és tedd egy tepsibe a sütőben kevés olívaolajjal. Kóstolja meg a húslevest, a rasca tokot még mindig gyógynövényekkel, és egy darabig, majd pünkösdöt, amíg arany színük nem lesz.
szia.Úgy vannak velük.kezdtek.ma volt az első konzultáció és bevásárlás az első héten. így remélhetőleg a terveim szerint fog menni, és csak zöldségeket fogok kibírni. baba adjon néhány receptet a zöldségekhez, mivel mindig másképp lehet, valószínűleg nem szeretem. 🙂 Köszönöm
@ alena891 noo ma elfojtottam egy egész doboz spenótot és abba a csirkelevesbe tettem. Esetleg pórusokhoz, karfiol zöldségekhez stb. amikor nagyon éhes vagyok, megeszem azokat a zellersült krumplit vagy főtt karfiolt vajjal, nem tudok sok zöldséget főzni étkezések között, amikor csak nyers kalerab-krumplit készítek, mert ez csak napi 4 étkezés, nem tudom elkapni már nem vagyok éhes. Inkább minden étkezéshez hozzáadok zöldséget, és gazdagabb is.
@ alena891 nincs szuper, vitaj 😊 aky mas program? Hány táska naponta? Ma készítettem patizon-cukkini palacsintát. Lereszeltem az udvart, a fokhagymával ízesített cukkinit, az NF húslevesből készült repedést, a fekete borsot és egy sütőpapírra tettem sütőpapírt, és ott palacsintát is sütöttem. Aztán megpróbáltam kevés olívaolajon megsütni, jobb volt. Én is előállok egy kockával. Még mindig grillezett gombát, cukkinit, fehér borsot készítek. Veszek egy fehér retket és kalerabot, csak megeszem. És most a fent említett zeller krumplit is megkedveltem, de csak akkor, amikor teljesen vékony darabokra eszem őket, nem érzem ott a zell illatát.
És lányok, nekem -5 kg van. Ma mérlegeltem. Másnap pedig nem eszem NF vacsorát, teljesen jóllakom egy ilyen zöldséges vacsorát, egyáltalán nincs kedvem táskához. Nem tudom, jó-e, de mit tegyek, ha nem vagyok éhes?
De szerintem már nem vagyok annyira éhes. Kb. 2 óra körüli leves után rettenetesen brutálisan éhes vagyok, így majd ilyen zöldségeket készítek, és estig jóllak. Ezért nem eszem mást ezek után. Koktélok töltenek el egész reggel, de a levesek abszolút 🤔 és ugyanakkor nagyon szeretem a leveseket.
@ivkars van a 3. napon az a NF-es zacskóm. Ma este kezdtem, és koktéltam. csak készítsd el? csak forralt vizet és port hevítsen jól, és keverje át?
@ alena891 jól keresve, már sokféleképpen kipróbáltam. Néhány koktélt hidegen, más forrón iszom. Például melegítem a csokoládét. Hideg vizet teszek a menedékházba, felöntöm a disznót és jól megrázom. Majd a mikrohullámú sütőbe teszem és melegítem, eltávolítom a keveréket és addig melegítem, amíg olyan forró nem lesz, amennyit csak akarok. Ma végzetes hibát követtem el. Forró vizet tettem a széfbe, kiürítettem a port, megráztam és minden felrobbant - ki kellett mosnom az ablakot, és most ki kell festenem az ablak körül a falat! Tehát soha ne tedd ezt. És amikor forró vizet tesz a gátba, közvetlenül a lyuk első rázása után a lyuk kis nyomást enged. Nekem egyszer felrobbant az autóban