Az acai bogyó folyamatosan nagy figyelmet vonz, mint egy csodaélelmiszer a fogyáshoz. Olyan gyakran emlegetik, mégis nagyon nehéz pontos és igaz információkat találni, mert a legtöbb weboldal és blog, amelyet az acai bogyóról írok, az értékesítésre koncentrál, nem pedig az acai bogyóról szóló valós információkra. A szoptató anyák alig várják, hogy elkezdhessék leadni a terhesség alatt megszerzett kilókat, és azon gondolkodnak, hogy az Acai bogyó-kiegészítők biztonságosak-e a szoptatás alatt.
Mi az Acai Berry?
Az Acai Berry főleg Brazíliában növekszik, és csak akkor kaphat friss gyümölcsöt, ha Brazíliában él. Más országokban csak fagyasztott acai bogyót vagy gyümölcsleveket és kiegészítőket kaphat az acai bogyóból. Ezen kiegészítők közül sok más összetevőket is tartalmazhat.
Táplálás
A szoptató anyák legfőbb gondja általában a csecsemő táplálkozása. A baba táplálkozási tanácsadói szerint egy nő teste megpróbálja biztosítani, hogy a szoptatás alatt legyenek az összes szükséges tápanyag, amelyet elsősorban az anyatej tartalmaz. Másrészt fontos, hogy a táplálék kiegyensúlyozott legyen.
A gyermek egészsége
A legtöbb, amit szoptató anyaként eszik vagy iszik, bekerül az Ön tejébe. Míg a beléd kerülő mennyiség mennyisége változó, bizonyos dolgok - például a koffein - kis mennyisége is hatással lehet a gyermekedre, mert nem képes emészteni és feldolgozni olyan jól, mint te. A különféle gyógynövények és növényi termékek az anyatejjel mérgezőek lehetnek a babára. Sok kiegészítő, köztük sok, amely tartalmaz Acai Berry kivonatot, tartalmaz hozzáadott anyagok, amelyek nem biztos, hogy biztonságosak a gyermeke számára.
Megfontolásra
Nincs sok kutatás az Acai Berry negatív hatásairól, és nincs több kutatás a gyermek egészségére gyakorolt hatásokról. Ebben a helyzetben mindig be kell tartani az alapszabályt - ne vigyük túlzásba az adagokkal. Akár étrend-kiegészítőket szed, akár acai bogyós italokat fogyaszt, jobb, ha mértékkel teszi. Ellenőrizze azt is, hogy a termékek nem tartalmaznak-e más anyagokat, ami esetleg káros lehet, vagy diéta és annak hatása a gyermekekre az anyai 100% -os acai bogyó kivonatok révén. Ha nem biztos benne, beszéljen gyermeke orvosával arról, mit szabad enni és inni szoptatás alatt.