- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Baba tanácsol valamit, ami bevált a fogyás és a comb, a szamár, a borjú feszesítése szempontjából?.
@ zuzka2010 vettem egy cross edzőt, ezekre a játékokra készült, főleg most télen, amikor nem fogy el. Nos, minden aerob testmozgás bevált a fogyáshoz, csak őszintén, rendszeresen és sokáig kell tornázni 😉 Az első szülés után 23 kilót hoztam le, így nem fogok kétségbe esni, minden megy, csak menni kell 😉 keressen valami olyan tevékenységet, amellyel jól érezné magát, szentelje rá magát egy héten legalább háromszor 45 percig, és meglátja, hogy beválik. 🙂
álló kerékpár, szülés után két hónap alatt letettem a 28 kilót, és gyönyörűek voltak a lábaim, mint még soha. hetente legalább háromszor 35 percig, és hihetetlen különbségeket láthat egy hónapon belül. drukkolás.