. állítja a pénzváltó egyik legsikeresebb résztvevője, Mária Šmatláková. A múlt héten a Diva magazin olvasóit mutattuk be a „Változtasd meg a tested - megváltoztatod az életed” projekt résztvevőinek a Relish márka utolsó ruháiban. Az előző szavazás szerint Mária Šmatláková és Marta Paľúchová továbbra is az első helyért küzd az olvasói szavazásban a legszebb változásért. Ma bevallottuk Máriának, aki nem titkolta örömét az időközi eredmények miatt.
Anya, összegezzük szépen a kezdetektől fogva. Ez arra késztette Önt, hogy regisztráljon egy pénzváltásra?
Korábban mindenképpen több sikertelen próbálkozásom a fogyásra. A második gyermek után 20 kg-ot híztam és bármennyire is igyekeztem, a kilók még mindig nem csökkentek. El sem tudod képzelni, mennyire örültem, amikor a fitneszklub Mozolani trénereinek vezetője, a Zsolnai Fitness Club vezetője, Janka Hanajíková felhívott, hogy 325 nő közül választottak.
Csak ezzel a sikerrel kezdtem el. Azt mondtam magamban, hogy ha egyszer alkalom nyílt rá, nem 100, hanem 120 százalékért kellett használnom. Mondani - megyek érte - egy dolog, de a valóság gyakran sokkal nehezebb, mint a képzelet.
Mi az, ami az első napok után a legjobban hangsúlyozta?
Kezdettől fogva nehezen szoktam meg a fényképezőgépeket, a szerkesztőket és a fotózást. De rendszeresen és őszintén kezdtem el edzeni hetente 2-3 alkalommal. Minden edzést egy 45 perces futópad futással fejeztem be. Aztán fokozatosan hozzáadtuk az edzéshez, amíg el nem jutottam edzésre heti 4 alkalommal. Egy hét után elég jól sikerült a tisztító méregtelenítő étrend, és a következő menüt a pontig követtem. Kicsit eltértem tőle az ünnepek alatt, amikor karácsonyi vacsorát tartottam, de a saláta majonéz nélküli volt, és pirított halat ettem. Igyekeztem nem nagy hibákat elkövetni, és az ünnepek között edzettem is, amit karácsony utáni mérések is megerősítettek, amikor még 2 kg-ot fogytam.
A projektben való részvétel megfelelt az Ön elvárásainak?
Ha golyós ruhában nézed a fotót, és azt is, amin az Easy Body program befejezése után szerepelek, akkor nincs mit hozzáfűzni. Határozottan nagyon elégedett vagyok.
Azt írtam a pályázatban, hogy szeretnék születésnapi ajándékot kapni - úgy néz ki, mint öt évvel ezelőtt. Karácsonykor pedig, amikor az ünnepet ünnepeltem, már tudtam, hogy igazán meg tudom csinálni.
Természetesen elsősorban én voltam felelős ezért, de el kell mondanom, hogy csodálatos edzőm, Majka Ďurišová és Andrej Mozoláni segítsége nélkül, akik összeállították az étlapomat, és nem tudnék edzéstervet készíteni.
A karácsonyi ünnepeket is étrendjében töltötte, így elmondhatja, hogy végleg rossz étkezési szokásokkal végzett.?
Ez mindenképpen. Természetesen az ízlésem egyáltalán nem egészséges, de ami fontos, tudom, mennyibe került a változás, és ez nem volt könnyű, ezért meg vagyok győződve arról, hogy egészséges étrend és testmozgás mellett maradok. Ennek a projektnek köszönhetően elkezdtem élvezni a mozgást, és ezért szeretek most is visszatérni ebbe az edzőterembe, nagyon kellemes a személyzet és mindig jó a hangulat.