Számolja ki BMI indexét egy BMI kalkulátor segítségével.
Olvassa el a diétás tabletták áttekintését.
BMI index
BMI index Mi a BMI index vagy BMI számítás? A BMI a testtömeg-indexet jelenti. Ez a súlyindex csak egy egyszerű ellenőrzés az elhízás mérésében. BMI index .
Súlycsökkentő tabletták
Testsúlycsökkentő tabletták valóban működnek a fogyókúrás tabletták, vagy ez csak egy reklámfogás? A fogyókúrás tabletták segítenek tartósan megszabadulni a túlsúlytól, különben megjelenik a jo-jo hatás? .
Elhízottság
Elhízás Szlovákiában és Európában. Hol vannak azok az idők, amikor a rendkívül elhízott amerikai gyerekekre vagy elhízott szüleikre csóváltuk a fejünket, akiknek gyakran volt nehéz beilleszkedniük .
Két színű quinoa zöldségekkel
Két színű quinoa zöldségekkel Hozzávalók: 1 csésze kétszínű quinoi 2 csésze vízzel fagyasztott mexikói zöldségek só, fűszerek finom élesztő tebi vaj Köretként vagy díszítsen egy darab avokádót és vajban párolt sárgarépát. Eljárás: A Quinoát áztassa fél órán át vízben, majd öntse le a vizet és öntsön 2 csésze friss […]
Séta és fogyás
Gyaloglás és fogyás A gyaloglás a legtermészetesebb testmozgás az ember számára. Minden nap gyalogosan kell haladnunk, miért ne használnánk ezt a fajta mozgást akkor is, ha fogyunk? Ez azonban az emberek egyik legkényelmesebb sporttevékenysége, és az aktív gyaloglás bármely életkorban elkezdhető. Tudja meg, hogyan hozhatja ki a legtöbbet a […]
Fogyás és pajzsmirigy
Fogyás és a pajzsmirigy Ön egyike azoknak az embereknek, akik a sok próbálkozás ellenére még mindig nem tudnak lefogyni? Ráadásul fáradtnak, kimerültnek és teljesen energiának érzed magad? Talán van még valami mögötte, például egy pajzsmirigy-rendellenesség, amely jelentősen befolyásolhatja a test fogyásának és anyagcseréjének egész folyamatát. Tudja meg, hogy […]
Sárgarépa diéta
Sárgarépa-diéta Le kell fogynia néhány felesleges kilóról? A sárgarépa-diéta a fogyás gyors módja is. Csak néhány napig tart, tehát viszonylag nagyon intenzív fogyás. Fedezze fel ennek az expressz étrendnek az alapjait, és derítse ki, hogyan segíthet a fogyásban! Sárgarépa Ez az étrend alapja. Minden […]
Hogyan lehet megszabadulni az ételfüggőségtől?
Hogyan lehet megszabadulni az ételfüggőségtől? Nem túl ismert, de mégis az egyik leggyakoribb étkezési probléma - ételfüggőség. Étel nélkül nem élnénk túl, de a vakmerő és nem megfelelő fogyasztás több kárt okozhat, mint gondolnánk. Általában nem feltűnően kezdődik, például azzal, hogy késő este "megeszi" a hűtőszekrényt, vagy […]
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról és nem hízni 1
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról és nem dohányozni, ez egy olyan betegség, amely sokunkat sújt. A dohányzásról való leszokás gyakran emberfeletti gyakorlat. A következő fejfájás, az ellenállhatatlan íz, a súlygyarapodás, az elcsúfítás… Ha a negatívumok ez a listája elriasztja a nikotinról való leszokás közben, mondjuk el nekünk a mai cikkben
Jelszóval védett: Reduxs - Tapasztalat, 8. áttekintés
A cikknek nincs összefoglalója, mert védett.
Hogyan lehet fogyni, ha nem tudok tornázni?
Hogyan lehet fogyni, ha nem tudok tornázni? Szeretne lefogyni, de nem tud tornázni? Nem vagy egyedül, sok olyan ember van, akinek hasonló problémái vannak, és úgy gondolja, hogy esetükben a fogyás lehetetlen. Ez azonban nem így van, hacsak nem tud fokozott fizikai aktivitást végezni akut vagy krónikus betegség vagy sérülés miatt, ez még mindig […]
mediterrán diéta
A mediterrán étrend A mediterrán étrend, amelyet gyakran mediterrán étrendnek neveznek, egészséges étrend. Különösen a mediterrán országok étrendjének mintáján, szokásain és hagyományain alapszik. Kutatások szerint a mediterrán étrend segít csökkenteni a súlyt és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Megelőzi a rákot, megakadályozza a hajhullást, segít csökkenteni a magas […]
Természetes zsírégetők 2
Természetes zsírégetők A zsír egy nélkülözhetetlen szubkután réteg, amely megvédi a testet a hőveszteségtől, és így segíti az állandó testhőmérséklet fenntartását. De mi van, ha túl sok zsírunk van? Számos tényező járul hozzá ahhoz, hogy hány zsírpárnánk van, beleértve a genetikát, a fizikai aktivitást vagy az étrendet. És csak […]