A pajzsmirigy szinte mindent kontrollál testünkben. Beavatkozik az emberi test minden folyamatába. Hormonokat termel, amelyek befolyásolják a cukrok, zsírok és fehérjék anyagcseréjét, fejlődés, növekedés, központi idegrendszer és szív- és érrendszer, csont- és izomtömeg, részt vesznek a hőtermelésben, befolyásolják a szervezet víz- és sómenedzsmentjét. A pajzsmirigy anyagcseréjéről különböző súlyos állapotok (pl. műtét, súlyos szívbetegségek, de a kórházi ágyban maradás stressze, éhezés és különféle gyógyszerek, például nemi hormonok), kortikoszteroidok, szalicilátok stb.). A pajzsmirigyben több probléma is felmerülhet, vagy nem működik elég jól, vagy fordítva, súlyos influenza után is krónikus gyulladás "zavarhatja" a pajzsmirigyet. A nők sokkal hajlamosabbak a pajzsmirigy problémáira, mint a férfiak, de sokan közületek, bár különféle problémáktól szenvednek, nem is sejtik, hogy a pajzsmirigy problémáikkal valami nincs rendben.

fogyás

Meg akarja szüntetni a túlsúlyt és elkezdene fogyni? A pajzsmirigy megfelelően működik? Ha igen, akkor a teljes fogyás folyamatát hozzá kell igazítania a problémájához. Tehát mi a pajzsmirigy? Pajzsmirigy a szervezet számára nagyon fontos szerv. Hormonjai révén a test számos szervére és rendszerére hat. Metabolikus hatása van, serkenti a növekedést és a fejlődést, hatással van az idegrendszerre, az izmokra, befolyásolja a szívet és más funkciókat. A pajzsmirigy befolyásolja a túlsúlyt, a testet és az étrendet.

Hyporthyreosis - a pajzsmirigy csökkent aktivitása. Csökkent pajzsmirigyfunkció esetén a szervezet nem képes elég gyorsan metabolizálni az étrendet, és emésztetlen zsírokat tárolnak, túlsúlyt, elhízást és egyéb kapcsolódó problémákat okoz. Főként a vérkép változásai, a vér rendellenességei - hideg végtagok, túlérzékenység hidegre, mentális problémák, fáradtság, fejfájás, mozgásszervi rendellenességek (ízületi gyulladás, izom- és ízületi fájdalmak, légzési problémák (asztma, tüdőgyulladás), emésztési rendellenességek (étel) allergia, ürítési problémák), a bőr elszíneződése (vöröses bőr, száraz), száraz haj, hajhullás, törékeny körmök, menstruációs problémák, meddőség

Pajzsmirigyhormon termelés

A pajzsmirigyhormonok termelésének aktív része a jódmolekulák aktív felvétele a vérből. A test jodidionjainak 25% -a a pajzsmirigyben tárolódik. Ez a készlet körülbelül 100 napig elegendő a pajzsmirigyhormonok termeléséhez. Ezért a jódtartalmú gyógyszerek szedése után vagy egy vizsgálat után, ahol röntgenkontrasztot alkalmaznak, egy személynek több hónapra készen áll a készlete.

A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek "megszervezik" a szervezet megfelelő energiagazdálkodását. Ha ezeknek a hormonoknak a termelése megszakad, az ember fáradtnak érzi magát, memóriaproblémái vannak, fázik, hízik, sok nőnek problémái vannak a menstruációs ciklussal a pajzsmirigy elégtelen aktivitása miatt, körmeik elszakadnak és száraz bőrtől szenvednek. A pajzsmirigy túlműködésével is a beteg számos kellemetlen tünetet észlel, beleértve az állandó ingerlékenységet, a hajhullást, a lázérzetet és a nem megfelelő fogyást. A dohányzás ebben az esetben nagyon kockázatos.

Elég jód az ételből
Annak érdekében, hogy a pajzsmirigy megfelelően működjön, elegendő jóddal kell ellátnia. Megtalálható például a halakban. Ezek kiváló és egészséges forrása ennek az elemnek, de megtalálható asztali sóban, tejben, cseresznyében, hagymában vagy kissé egzotikus osztrigában is. Ebben az ásványban gazdag tengeri "szörnyek", spárga, nyers kecsketej, gyökér- és zöldségfélék, burgonya, paradicsom, fokhagyma és ananász, tengeri moszat, tej és tejtermékek, tojás, zöldségfélék, hüvelyesek, cseresznye, citrom, csokoládé.

Az ember jódot nyer élelmiszerből, ritkán ivóvízből. Az élelmiszer tartalma attól függ, hogy milyen koncentrációban van a talajban, ahol az ételt termesztették. A jódot többnyire az úgynevezett "tenger gyümölcsei" tartalmazzák. A földi élelmiszerek jódtartalma viszonylag alacsony, mert a Föld létezése során a felszíni rétegekből kimosták a tengerekbe és az óceánokba.

A WHO irányelvei (1996) szerint az újszülöttek és az 1 évesnél fiatalabb gyermekek számára napi 50 mikrogramm jódbevitel ajánlott, az életkor függvényében növekvő mennyiségű, a felnőtteknél és a testnél idősebb gyermekeknél a testigény legfeljebb 150 mikrogrammig terjed. 12 év. A terhes és szoptató nők a megnövekedett jódigénnyel tartoznak, ezért a napi bevitelnek 200 mikrogrammnak kell lennie. A jódozott só alkalmazása hatékony módszer a jód hozzáadásához az étrendbe, és egyes országokban kötelező jodid lisztet is bevezetnek. A nátrium- és kálium-jodid a legalkalmasabb a jód pótlására a szervezetben.

Szójafehérje - fehérje

A zsíranyagcserére gyakorolt ​​hatásokat több mint 80 éve tanulmányozták. Napi adag 10-30 g szójafehérje koncentrátum fogyáshoz ajánlott. Csökkenti az alacsony sűrűségű koleszterint és a triglicerideket, és támogatja a pajzsmirigy aktivitását.