A mantrák szanszkrit szavak, amelyeket speciális ritmusban, hangzásban ejtenek ki. A mantrák gyakran énekelnek, és ez csak növeli hatékonyságukat. Miért - derítse ki, amikor megértjük, hogy mi a mantra a fogyás szempontjából, és hogyan működik.
A mantra segítségével lehetőségünk van összekapcsolni a sak-kat a védikus kultúrával, hogy legalább egy kicsit behatolhassanak a Tibetről szóló ismeretek feneketlen tárházába. A szakember azonnal megkérdezi, miért van rá szüksége. Válasz helyett felteszik az ellenkérdést: Láttál-e már valaha erős tibeti szerzeteseket? Az, hogy Tibetben szerzetesekkel töltsön időt, nem olyan, mint a szokásos súlycsökkentő módszerek - egész nap lótusz helyzetben kell ülniük és meditálniuk. Az egyetlen dolog, amely megfiatalítja a tested, megtisztítja, meggyógyítja és más szóval - elősegíti a fogyást - egy mantra az éneklésben, amelynek emberi tudata összeolvad az univerzummal és eggyé válik.
A mantrák, csakúgy, mint a keresztények, csak imák. Minden mantrát beleolvasnak a saját istenségébe, aki felelős a kérés teljesítéséért (ez nagyon hasonlít az imák elolvasásához a szenteknek). Van egy mantra a jólét, az egészség, a pénz és természetesen a fogyás tibeti mantrája területén - 1. probléma, és semmi baj, ha az emberek rehabilitációs rehabilitációjukat vele kezdik, de.
Amikor elkezdi olvasni a mantrát, észrevétlenül hipnotikus állapotba kerül, szavai rezgéseket sugároznak, és ez a rezgés átmegy a test minden sejtjébe. A rezgések nagyon hasznosak, különösen a fiatalító vonalon, mert ez egy olyan folyamat, amely felszabadítja a sejteket a stagnálástól és a sejtek közötti folyadék megszilárdulásától, és az életkor előrehaladtával "kiszárad". De nemcsak a vibrációs anyag fiziológiájában. A ritmikus ismétlés megszabadítja az agyat a zavaró gondolatoktól, és végül is kreatív és merész döntések por nélkül születnek csak az agyban.
A Mantra olvasásának szabályai
Mint minden "varázslatos", "varázslatos" és más természetfeletti út, a mantrák is felajánlják számunkra, hogy fogyni kezdjünk a fogyó holddal. Van egy vélemény, hogy az eltelt hóval a problémáink is eltűnnek. Ellenőrizzük?
Ha a túlsúly problémájáról beszélünk, akkor ebben az esetben a vízen történő fogyás mantrája valós. Magában foglalja a napi nagy mennyiségű víz fogyasztását és a víz fölötti mantra felolvasását.
Tehát minden nap 108-szor olvassa el a fogyás és a fiatalítás mantráját. Megosztjuk 12-vel, és 9-et kapunk. Ez azt jelenti, hogy a nap folyamán 12 ilyen meditációt tartunk, 9 alkalommal olvastam a mantrát. Összességében, ha minden egyes olvasás során összezúzunk egy 125 ml-es pohár vizet, 1,5 litert kapunk - ez a norma.
Ha nem tudod hangosan elolvasni a mantrát (az emberek között), írd le mp3 formátumban a lejátszóra, helyezz be fejhallgatót és figyelj, mondd el magadnak.
Azt is elolvashatja mindent egy eséssel, és egyszerre másfél liter vízzel teli "Say" -t. Ehhez tegyen egy kancsó vizet maga elé, és olvassa el a mantrát 108-szor, ez csak 15 percet vesz igénybe, de ez a fajta meditáció egész nap kiegyenlít.
Azt, hogy a mantrák valóban működnek, példázzák azok, akik néhány hónap alatt egy tucat kilogrammot fogytak. De a mantrameditáció nemcsak a fogyáshoz, a psziché megnyugtatásához, a stressz kezeléséhez és a stresszes helyzetek kialakulásának megtanulásához jó. A nők számára nagyon hasznos, hogy ilyen módon beszéljenek és önmaguk legyenek: eltűntek a komplexumok, sikerült elérni a harmóniát belső énjükkel, megszűntek a rögeszmés gondolatok, a becslésekre való hajlam, a hisztérika és a bizalmatlanság. Egy kis tipp egy megjegyzéshez: Ne mondd el szeretett embereidnek, hogy gyakorolod a mantraolvasást - nem fognak komolyan venni. Jobb megvárni, amíg a szeretett ember felteszi magának a kérdést, hogy hol vannak ilyen éles pozitív változások a karakterben, akkor lehetősége lesz használni és olvasni a szabad mantráiban.
Mantra szövegek
Fogyás mantra:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Fiatalító mantra:
OM NAMA BHAGAVÁT RUKMONI VALLABHAYA SWAAHA