Nagyon körültekintően állítottuk, hogy a Moringa és a leveléből származó por közvetlenül segíthet a súlyának csökkentésében. Egészen a közelmúltig nem voltak egyértelmű tudományos utalások vagy tudományos tanulmányok, amelyek ilyen moring hatásra utalnának. Ma azonban ezt nyugodtan megerősíthetjük A Moringa és termékei hozzájárulnak a súlycsökkentéshez pontos tanulmány alapján. Rámutat az egyedi anyagok jelenlétére - izotiocianátok, amelyek Moringra jellemzőek.
A fogyás nem csak a súlyról szól
Túlsúly és elhízás esetén főleg a súlyunk csökkentésére koncentrálunk. Ez azonban nem lehet az egyetlen mutató a csökkentés sikerességére. A túlsúly mellett a civilizációs betegségek gyakran együtt járnak. Moringa nem csak érinti a zsír felhalmozódásának elnyomása a testben és a gyorsabb zsírvesztés, de hozzájárul néhány fontos egészséget elősegítő anyag hozzáadásához is. Befolyásolja vércukorszint és gyorsabban a glikémia visszatérése evés után. Hajlamos stabilizálja a glükózszabályozók, de a gyulladásos citokinek és a koleszterin szintjét is . Magunknak van tapasztalata az immunitás és az egészségi állapot hosszú távú használatával történő támogatásáról.
Felelős izotiocianátok
Moringa rejtett titka igazak négyféle izotiocianát (MIC) erős biológiai aktivitással, megtalálható zöld levelek fa. Eddig megerősítést nyert, hogy segítenek fogyni, de a koleszterinszint is, a vérnyomás csökkentése, a gyulladásos folyamatok csökkentése, a vércukorszint stabilizálása. Fontos az övék is hatással van a testzsír mozgására és energiaforrásként történő felhasználására . A MIC-k hasonlóak a sulforaphánhoz, amely például a brokkoli hajtásokban található, de jelentősek stabilabb . Stabilitásuk hosszabb tárolást tesz lehetővé normál hőmérsékleten anélkül, hogy szükség lenne a forrás mélyfagyasztására.
Hogyan lehet fogyni Moringával?
A moringa pornak vagy kapszulának a legjobb minőségűeknek kell lennie a szárított levelek tartalma miatt. Az izotiocianátok általában a fa fiatal leveleiben koncentrálódnak. Mivel a növények általában azt tárolják szöveteikben, amit a talajból kapnak, jobb, ha a természetes, ill. biogazdaságok, amelyek nem használnak vegyi peszticideket. A levelek kiszáradási hőmérséklete lehúzás után nem haladhatja meg a 42 ° C-ot, mivel ez károsíthatja a hatóanyagokat, beleértve az izotiocianátokat is. A különféle sugárzási módszerekkel végzett szárítás a MIC és más bioaktív anyagok lebomlásához vezet, ezért a lassú szárítás nagyon fontos.
Ha már úgy döntött, hogy kipróbálja ennek a növénynek a hatását - ideális, ha naponta legalább 4 g Moringát vesz be por, kapszula vagy ezek kombinációja formájában. Legalább egy étkezésed tartalmazhat moringot fűszerként. A szárított levelek kapszuláit vagy por formáit a zúzott levelek kivonataival is helyettesítheti, amelyek nagyon gazdagok antioxidánsokban.
Személyes tapasztalataink azt mutatják, hogy a szép és egészséges test 40 éves kor után is közvetlenül függ a minőségi táplálkozástól. Mivel régóta foglalkozunk táplálkozással és étkezéssel, továbbra is különféle tippeket kínálunk nektek az ízletes ételek elkészítéséhez, főleg növényi alapon.
Ha meggyőződünk arról, hogy van értelme számunkra, mindenképpen használja tanácsunkat, vagy készítsen egy egyedi menüt az Ön számára.