Combi Sport csomag a Kompavától

Előnyös csomagolás: Belly Fyto Detox szett Omega-3 ajándékkal

Vegyület L-karnitin 90 tabletta

Vegyület L-karnitin 60 tabletta

Fogyás problémái

Amíg 20 évesek vagyunk és egészségesen táplálkozunk, a súlyunk egyébként is stabil. De 30 éves korunk után az anyagcserénk lassulni kezd, és ha nem vagyunk aktívak és 20 évesen fogyasztunk annyit, gyorsabban hízunk és zsírtartalék formájában több zsírt raktározunk el.

adni

Ketongép

Bizonyára mindannyian ismeritek a ketózist. Ez egy olyan állapot, amikor a saját zsírjait elégeti. Egyáltalán nem könnyű ezt az állapotot elérni, de tanácsot adunk Önnek. A legjobb, ha ketózisát ketongépen mérjük a lélegzetünkből, mert akkor tudjuk, hogy ketózisban szenved és zsíréget.

A ketózis elérésének leggyorsabb módja az, ha néhány napra teljesen abbahagyja az evést. Csak 24 órás böjt, és másnap ketózt fog látni egy ketongépen. Ebben az állapotban elégeti saját zsírjait, lefogy, és beindítja a test öngyógyító mechanizmusait.

Az éhezés olyan állapot, amikor a szervezetnek nincs glükózja az égési folyamatokhoz, ezért a zsírtartalékokhoz kell nyúlnia. A toxinok ezekben a zsírtartalékokban is tárolódnak, így a test felhasználja és elégeti a zsírt, ugyanakkor megszabadul a méreganyagoktól. A zsír és a méreganyagok mellett a test a sérült sejtek elégetése után is eljut, amelyet új, egészséges sejtekkel helyettesít.

Mikor éri el a ketózis?

  • éhségsztrájk
  • fokozott sporttevékenység
  • a szénhidrátok étrendből való kizárásával

A ketózissal autofágia következik be. Az autofágia a sérült sejtek tisztításának egyik módja az újabb és egészségesebb sejtek regenerálása és új egészséges sejtek létrehozása érdekében. Az autofágia valójában egy olyan folyamat, amikor a test saját sejtjeit, sérült sejtjeit, toxinjait, felhalmozódott zsírját használja fel biológiai folyamatokhoz, mivel nem kap más táplálékot.

Bár az autofágia a laboratóriumi környezeten kívül nagyon mérhető, sok szakértő egyetért abban, hogy az emberekben az autofág folyamat 18-20 óra koplalás után kezdődik, a legnagyobb előny pedig a 48-72 órás határ elérése után következik be.

Amikor a ketongépen látja a 3-as és annál magasabb számot, amelyet általában 24 óra elteltével érnek el, ketózisban van. Amint a szám növekszik, megindul az autofágia.

Fogyás sportolással

Ha rendszeresen sportol, és továbbra is problémái vannak a fogyással, próbálja ki az L-karnitint. felgyorsítja az anyagcserét a sporttevékenység során, és hatékonyabban és gyorsabban égeti el a zsírt.

Az L-karnitin fontos aminosav. Fontos szerepet játszik a szervezet anyagcseréjének erősítésében. Ezt úgy éri el, hogy javítja a mitokondriális funkciót és növeli a sejtek energiáját. Sok sportoló használja fel zsírégetésre és gyorsabb regenerálódásra.

Okos óra

Mindenkiben lassan talál okos órákat. Nagyon népszerűek, mert megmutatják az időt, a pulzusszámot, a megtett lépések számát, ill. kilométerek, elégetett kalóriák és térkép utazott. Még azt is megmutatják, hogy valaki a mobilján hív. Párosíthatók az alkalmazással a mobilban, ahol rendszeresen ellenőrizheti a paramétereket.