Örömmel szeretnék lefogyni, nemcsak az eredményből, hanem magából a folyamatból is örömet szerezni. Fogyókúrák - aligha állítják kísérő örömüket (bár sok mazochista van közöttünk). Nem, nem fogunk harcolni a sztereotípiákkal! Szeretnénk elmondani a súlytöltés legharmonikusabb módjáról - a táncról.
Erre a súlycsökkenésre összpontosítunk a tánc révén - és nem gondolva arra, hogy amikor az egész teste egy óra alatt van - a fele állandó mozgásban van, akkor mindenképpen hozzá kell járulnia a túlzott fogyáshoz. Vessen egy pillantást erre a témára globális szempontból.
A mai világban egy nő olyan ritka és nő. Egyre többet kell foglalkoznunk az ember gondjaival, a kemény és megterhelő munkával, amely acélossá és áthatolhatatlanná vált, asszonyom. Ne vitatkozzunk azon, hogy kit hibáztatnak ezért a reinkarnációért.
Amikor elkezdesz táncolni, azonnal érezni fogod a változásokat: lassan, gyengéd, alig született bimbóként, nőiséged fokozatosan fejlődik és átkerül az élet minden területére. Az elégedetlenség, az elégedetlenség, az idegek, a hisztéria eltűnik valahol (hidd el a szakember, ez pontosan így lesz), hirtelen elkezded ki-be szeretni magad. Itt kezdődik a tánc hatékonyságának a súlya fogalma.
A fogyás szerető
Fogyni csak szerelemmel lehet, mert csak azért, mert megbánja szegény testét, megtagadhat egy újabb édességet, egy csomag chipset, sült krumplit.
A fogyás abszolút minden típusú tánchoz illik, az egyetlen különbség az, hogy a stílustól függően a hangsúly a test egyes részein lesz.
tangó bármely korosztály számára alkalmas. A tangó őshazájában, Argentínában több ezer idősebb, 70 éves vagy annál idősebb párot láthat, akik minden este klubokban és tereken találkoznak és táncolják az élet táncait. A borvidék igazi gyermekei után megiszják a Malbec-poharat, és hajnal után hazamennek.
Ha még soha nem hallott a "fizra" szeretetéről, vegyen egy tangót. Ez a tánc azonnal kijavítja testtartását, tökéletes és magabiztos lesz a lépés, a gesztusok pedig elegánsak és elegánsak.
Latina A samba, a salsa, a rumba, a cha-chi közös neve. A latin órákon, azok számára, akik szeretik kényeztetni és örömet szerezni a hírnévnek, ez a legeredményesebb tánc a fogyáshoz. Az egész tested olvad, mint olaj a napon, e déli táncok melegétől. A Flamenco büszke nők tánca. Hangsúlyt kap a tánc, a kézmozdulatok és a csípő forgatása. Megtanulod, hogyan kell kapaszkodni, mint szenvedélyes spanyol nők, erősödni fog a lábad, és egy ritmikus koppintás a sarkaddal felüt és kinyitja mindenki száját.
Rock & Roll súlycsökkentő mobil táncokra utal. Az ilyen típusú táncokat előnyben kell részesíteni azoknak, akik szeretik az angol zenét, a technikai támogatást, az egyik partnerről a másikra történő ugrásokat és repüléseket.
Világos, hogy amikor táncolsz, lefogysz, de hogy történik ez? A testmozgás aktiválja az anyagcserét. Gyorsított üzemmódban még néhány óráig fog működni, intenzíven égetve a kalóriákat. Fontos, hogy az órák után az első 2 órában semmit ne fogyasszanak, csak vizet.
A nyirokrendszere rendesen elkezd működni, megszabadulni a pangástól, ami azt jelenti,
a narancsbőr és a duzzanat eltűnik. A bőr megfeszül (még abban az esetben is, ha egy ilyen edzés nem fogott fel!), Csökkent, szalagot tud és kell futtatni - minden a gondatlanság mértékétől függ.
A kitartás edzésének legőszintébb módjának és így a szívnek a táncolása, amely ma már a hétköznapi életben tanul, elég legyen a sokkal kisebb vágásokhoz, a légszomj eltűnik.
A vérkeringés annyira megnövekedett, hogy végül a normális bőr elkezd normálisan enni. Hurrá! Mindannyian örültetek, amikor egy rohamban megsokszoroztátok, beállítottátok egészségünket és idegeit!