éjjel-nappal

4.9. 2013 7:45 A laza széklet leggyakoribb oka a vírusfertőzés. Az antibiotikumok és az ételmérgezések is hozzájárulhatnak ehhez az állapothoz. A laza széklet általában csak néhány napig tart, és a testet megfelelően hidratálni és pihenni kell.

Ha több mint négy hétig hasmenése van, itt az ideje, hogy beszéljen orvosával. Mielőtt elkezdené szakmailag a kezelést, meg kell fontolnia, hogy mit szabad enni abban az időben.

Joghurt
A joghurt olyan tejtermék, amely gazdag "jó" baktériumokban, amelyek támogatják a bél egészségét. Az erjesztett tejtermékek, köztük a joghurtok fogyasztása segíthet megállítani a laza székletet. A joghurtban található jó baktériumok elűzik a "rosszakat", amelyek hozzájárulhatnak a laza széklet kialakulásához. Tanulmányok megerősítették, hogy a fehér joghurt napi fogyasztása 22% -kal csökkenti a gyermekek hasmenésének kockázatát.

Kefir
Az antibiotikumokat a bélben élő rossz baktériumok elpusztítására tervezték, amelyek valamilyen módon károsak lehetnek. Sajnos használatukkal ezeket a hasznos baktériumokat is megszünteti. A joghurthoz hasonlóan a kefir is erjesztett tejtermék. Ugyanakkor még több jó baktériumot tartalmaz, mint a legtöbb joghurt. A kefir fogyasztása hasmenéses roham során felére csökkenti mellékhatásait.

Pirítós
A száraz kenyér fogyasztása csökkentheti a laza székletet. A választásnál 100% -ban teljes kiőrlésű termékeket válasszon, mert azok több rostot tartalmaznak, mint a fehér.

Kamilla tea
Kamillatea fogyasztása ideális, ha a nap nagy részét a WC-ben tölti. Először is segít abban, hogy megkapja a folyadékot, amelyre szükség van a testének hidratálásához. Másodszor, a kamilla tea csökkenti a bél gyulladását és enyhíti a hasmenés tüneteit.

Ön is érdekelheti.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást