Lehet, hogy kíváncsi arra, miért diéta almaecettel? Elősegíti az anyagcserét,
használata növeli a vörösvértestek termelését, segít csökkenteni a termelést
rothadás és erjedési folyamatok a belekben.
Mi ennek a diétának a lényege? Szükséges a cukor, a só, az alkohol, a limonádé teljes kiküszöbölése, minimum olaj használata.
Az étrend alatt az ivási rendszer alapja 2-3 l ásványvíz, majd minden nap egy csésze
csalán tea, minden másnap egy csésze tisztító tea.
Az almaecet pozitívan stimulálja az anyagcsere folyamatokat, amelyek segítenek a zsír lebontásában
azt jelenti, hogy fokozatosan csökken a súly.
Minden étkezés előtt 0,4 cl ecetet kell összekeverni 3 dcl vízben, ha ezt az arányt megkapja
túl erősnek tűnik, enyhítheti.
A diéta ajánlott hossza egy hét, majd megismételjük. Ha a szabályokat helyesen tartják be
2 hét alatt akár 8-9 kilót is leadhat.
Mikor ajánlott ez a diéta? Alkalmas súlycsökkentésre, de a test méregtelenítésére is.
Még bebizonyosodott, hogy megfelelő szabályokkal akár 3 évig is megtarthatja a fogyását.
Ha meg akarja tisztítani a testét, akkor ennek a diétának az ajánlott időtartama 2 hét, ha van ilyen
szeretné csökkenteni a súlyát, az ajánlott hossz két hét, majd egy hét normál étrend és
ismét kéthetes diéta.

fogyjon

Menü az alma diétán:

1. hétfő: reggeli - fekete kávé, ebéd - 2 paradicsom, 2 kemény tojás, teljes kiőrlésű kifli, vacsora -
természetes csirke szelet és saláta almaecettel
2. kedd: reggeli - kávé kevés tejjel és teljes kiőrlésű kiflivel, ebéd - természetes csirke steak,
saláta almaecettel, vacsora - alacsony zsírtartalmú fehér joghurt, friss ananász
3. szerda: reggeli - kávé kevés tejjel és teljes kiőrlésű tekerccsel, ebéd - 2 kemény tojás,
tonhalkonzerv olaj nélkül, teljes kiőrlésű kifli és saláta, vacsora - 2 paradicsom, 10 dkg sonka marhahússal
gyümölcslé
4. csütörtök: reggeli - kávé teljes kiőrlésű tekercsben, ebéd - csirkecsirke salátával és sok
ecet, vacsora - burgonya kaporral és uborkasalátával
5. Péntek: reggeli - kávé kevés tejjel és teljes kiőrlésű kiflivel, ebéd - 2 paradicsom, teljes kiőrlésű
kifli, tonhalkonzerv olaj nélkül, saláta sok almaecettel
6. szombat: reggeli - tea citrommal, ebéd - teljes kiőrlésű kifli, 2 paradicsom, 2 kemény tojás, vacsora -
add meg magadnak, amit szeretsz
7. Vasárnap: reggeli - kávé kevés tejjel és teljes kiőrlésű kiflivel, ebéd - fél grillezett csirke és saláta, vacsora - 2 spárga, 2 paradicsom, teljes kiőrlésű kifli és gyümölcs, de nem banán.