Részvény
Számos olyan csípés létezik, amelyek garantáltan garantálják a fogyást azáltal, hogy egy csoda pálcával lengetnek. Bizonyos esetekben ezek csak reklámkísérletek, egyesekben találsz egy kis igazságot. A legjobb megoldás a bevált és természetes termékek elérése. Súlycsökkenéskor is van szépség az egyszerűségben. Az almaecet pedig hasonló módon működik.
Azon a tényen alapul, hogy támogatja az emésztést. Ez is segíti az anyagcsere beindítását, ennek köszönhetően testünk összességében gyorsabban égeti el a zsírsejteket. Az almaecet elnyomja az étvágyat, ezért olyan népszerű és sikeres az ecetes étrend. Ha azonban naivan azt gondolja, hogy csak almaecetet kell inni, és nem lesz szükség az étrend megváltoztatására, akkor téved. Alma-diéta mellett sem marad le a szükséges adag önmegtagadásról, nem kerüli el a testmozgást.
Javasoljuk, hogy olvassa el: Édes gyümölcs diéta
Amit el kell kerülnie? Ideális esetben, ha lehunyjuk a szemünket, javasoljuk, hogy legalább korlátozza: édesség, kávé, alkohol, nem kell túlzásba vinni a süteményekkel sem.
Mit enni? Mindenekelőtt sokat kell inni - tiszta vizet, de gyümölcs-, zöld- és gyógyteákat is. A diétás menü békésen lehet baromfi, hal, sok gyümölcs, zöldség.
Hogyan kell almaecetet venni? Ennek alapja a minőségi almaecet, utánzatok nélkül. Ha csak rendbe kell hoznia az emésztését, kezdje meg az anyagcserét és fogyjon el egy kilót - kettőt, igyon meg reggelente egy fél órával egy pohár vizet egy evőkanál almaecettel keverve. Ha teljesen el akarja kezdeni az ecetes étrendet, akkor legalább egy hetet kell fogyasztania egy evőkanál ecet után - mindig minden étkezés előtt. Nem szabad minden nap túlzásba vinni adagokkal, 17: 00-18: 00 között maximum gyümölcsöt, zöldséget kell fogyasztania, és különösen sok vizet kell inni. Néhány almaecetes étrend legfeljebb hat hétig tart. Feltétlenül konzultáljon kezelőorvosával, különösen, ha rosszul érzi magát az ecet ízétől vagy savas organizmusban szenved. Gyomorproblémák esetén hagyja abba a diétát, vagy legalább egy hét szünetet tartson.
Az almaecetet tablettákkal is helyettesítheti - különösen azok számára alkalmas, akik egyszerűen nem érzik az ecet illatát. Néha álcázhatja az ecet italát, és például csepegtetheti az esti zöldségsalátát almaecettel.
Egyéb előnyei. Amellett, hogy az almaecetnek köszönhetően szép számmal fogyhatunk felesleges kilókból, az ecetet univerzális segédként szinte bármihez felhasználhatjuk. Az almaecet antiszeptikus hatású, antibakteriális hatású, emellett megszüntetheti a fejfájást, a torok és a görcsöket is. Az almaecetnek megelőző hatása is van - megakadályozza a vastagbélrák kialakulását. Mivel tisztítja a vért és egyúttal segít a fehérje szintjének stabilizálásában, értékes kiegészítője a magas vérnyomás csökkentésének is. Ezenkívül rendszeresen öblítheti haját almaecettel kevert vízzel - ez természetes fényt nyújt számukra.