Nagy Tesztek
TESZT: Mit mond az asztrológia? EZ a jóslatod a szeretetről
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Lady Gaga
Rachelnek a Barátok című sorozatból valódi problémái vannak az életben. Képviselője, Jennifer Aniston négy és fél év után szakított férjével, Brad Pitt-tel. Sokan feltételezik, hogy gyermekvágya miatt történt, mások egy másik filmszépséget, Angeline Jolie-t okolják. Karácsony előtt Aniston sok erotikus segédeszközt vásárolt egy szexboltban, valamint luxus fehérneműt. Nem sikerült. De annál is fontosabb, hogy az ún.
Jennifer mindig felé fordult, amikor testének közelében érezte magát. Most inkább megelőzően választja, mert a szakítás okozta stressz könnyen a teljes hűtőszekrény nyugtató karjaiba dobhatja.
Zóna diéta (A zóna diéta) a szénhidrátok, zsírok és fehérjék gondos kezelését igényli. Kicsit nehéz azonban megszámolni. A zónás étrend előnye, hogy az igazán alacsony kalóriabevitel miatt szinte mindenki lefogy utána. Dr. a karcsúság e receptjének szellemi atyja. Barry Sears, aki szerint az étrend lényege, hogy az inzulinszintet szoros határok között tartsa, egy zónában (a belső hormonális egyensúly állapotában), vagyis se túl magas, se nem túl alacsony.
Ezt állítólag olyan élelmiszerek fogyasztásával érik el, amelyek fehérjék, szénhidrátok és zsírok megfelelő kombinációját tartalmazzák: 40% szénhidrát, 30% fehérje és 30% zsír arányban. Egy ilyen étrendnek köszönhetően a test a tárolt zsírt energiává alakíthatja, azaz lebontják a zsírraktárakat.
Jennifer Aniston zónás étrendje
hat tojásfehérje omlett fél csésze spenótlevéllel és gombával, 2 teáskanál olívaolajon elkészítve
kétharmada egy csésze lassan főtt zabpehely, fahéjjal és szerecsendióval ízesítve
szeletelt jégsaláta és saláta 15 dkg grillezett csirkemellel
2 csésze grillezett zöldség
harminc grammos grillezett lazac steak
kis jégsaláta
4 csésze apróra vágott zöldség
desszertként egy csésze málna, szeder és boróka