- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérem, nagyon kétségbeesem, de valószínűleg vannak még. 14 kg-ot híztam, nem is tudom, hogyan, csak kicsit sok után ment, és nem, és nem tettem le, mindenhol írok az egészséges fogyásról, napi 5-6 alkalommal eszek kis adagokat, de egyszerűen nem ' nem dolgozik nekem, és még az sem elég, ha órákat keresek, amikor ideje enni. vagy nem tudnám megvárni, és visszaszámolhatnám az utolsó evési perceket: ((amikor örülök, hogy rendesen étkezem és békességem van. majd másodszor is ... de még mindig tudom, hogy a hento milyen kis adagokban van, Csodálom azokat az embereket, akik meg tudják csinálni. Valószínűleg vennem kellene egy tanácsadót, aki továbbra is velem megy, és meghatározza, hogy mikor kell enni, és akkor is, ha nekem tálalja, de már nem lehetséges, hogy ne legyek képes vagyok erre, olyan gyenge dolog vagyok, hogy nem tudja kényszeríteni magát. Nem igazán tudom, hogy szükségem van-e egy jó pofonra, vagy mi . mert csak sírok és sírok, jajveszékelem, hogyan hízottam meg és gyorsan feladom: (((mindig nagyon türelmetlen vagyok, és szeretnék egy nap alatt leadni egy kilót: ((((
ezért kérdezem, lehetséges-e más módon fogyni, mint napi 5-ször enni és kevesebb testmozgással ? még ha egészségtelen is, de szeretném, ha gyorsabban letenném, kérlek, és ne idegenítsd el azonnal azokat, amelyeknél minden kéznél van és erősek:( (