Miro Vesely Matiik: A lovaglás szép, de ízületi problémái nem lehetnek. Tizennyolc évesen talán nem baj.
400 gramm spagetti elfogyasztása ülésre biztonságos módja a gyors hízásnak. Körülbelül 6800 kJ, ami több, mint a papa egész napos kiosztása…
Kávé: hmm. Egy nap biztosan nem jelent problémát, még inkább óvatosan. Ez drog. Ha alszol, feküdj le 8 órára. A stresszes (nem alvó) testkorbácsolás nem jó ötlet, bár sokan ezt teszik.
A legjobb tea szerintem a tiszta víz. ! glg!
Ayleen Matiik: A tea mindenképpen plusz, inkább édesítetlen. Különböző vélemények vannak a kávéról, ha hajlandó tisztán meginni, és egy pohár vizet tesz rá, akkor rendben van (ne számítsa a csészét a napi folyadékmennyiségbe, a kávé kiszárad).
Tészta Maggi 100 1476kJ 8,40g fehérje, 78,20g szénhidrát, 0,10g zsír. 400g tészta fedezi a napi energiafogyasztást.
Ayleen Matiik: Eddig nem igazolták a diéta vércsoportok szerinti igazolását, szerintem egy nem túl jó étrendből vettél példát. Ha teljesen ki akarja küszöbölni a húst (beleértve a baromfit és a halat is), akkor döntsön orvosról, táplálkozási szakemberről.
Tudom, hogy mit írok, magam sem eszem vörös húst, és meglepődtem, hogy a jó étkezéshez mennyire lehet szükség. Most is rájövök, amikor vérszegénységgel küzdenek és kénytelen vagyok megnézni.
Még mindig abban a korban van, amikor teste fejlődik, elegendő tápanyagra van szüksége, idegen fogyás, nem az étrendet kell magának beállítania, hanem táplálkozási szakemberrel együttműködve.
Nem vagy elhízott, a BMI a norma, bár úgy gondolom, hogy jobban érezheted magad. Próbáljon jobb sportokat adni, és ésszerűen, de ne radikálisan enni.
Miro Vesely Matiik: Nem mindenki tartja igazoltnak a vércsoportos diétát. Nem akarok vitát váltani ebben a témában, csak azt gondolom, hogy minden alternatív étkezési módot megfelelően át kell gondolni. Sokszor segítenek a bestsellereknek több profitot elérni, mint egészséget.
Miro Vesely Matiik, a diétád nincs jól kialakítva. Lásd a cikket
m http://www.chudnutie-ako.sk/dieta/prikl… na-den.php m
és eszik ennek megfelelően. Ön lefogy. Ha érdekel, hogy hosszú távon nem ártasz-e magadnak, menj és vásárolj valamit rendesen. csirkemell vagy ilyesmi. húst kell enni. és sok hal.
Ivo Matiik: Nem azt írtad, milyen süteményeket ettél. Teljes kiőrlésű, fehér? A mostani étrended sem tetszik. Én sem a tejet és a tojást okolnám a nyereségedért. Sokan fogyhatnak sikeresen ezen a diétán. Véletlenül nem evett zsemlét és édességet sem?