A nők körében a diéta szó talán a leggyakoribb. Ma azonban mindenképpen törölje a szótárból és a menüből. Május 6-án ünnepeljük a Nemzetközi Fogyókúra Napot, szóval gyere velünk és ismerős arcunkkal. Monika Bagárová, Celeste Buckingham vagy Yxo z Hexu marad egy mottó mellett: Fogyókúrák nélkül folytatja!

nélkül

Monika Bagárová

A gyönyörű cseh énekesnő elárulta, hogy diétázással nem tartja fenn kecses íveit, éppen ellenkezőleg. Szeret tányéron minden jót megengedni magának. Soha nem tagadja meg a hátszínt vagy az anyjától származó húst és galuskát tartalmazó káposztát. Saját szavai szerint rendszeresen gyakorolt, de mivel New York-i csereként él, nem sokat ér utol. "Ennek ellenére 3-4 kilogrammot fogytam, de valószínűleg azért lesz, mert nem szeretem az ott található süteményeket vagy süteményeket" - mondta Monika Bagárová a Divu.sk-nak.

Mirka Partlová

Annak ellenére, hogy az ismert színésznő nem tartja be a világhírességek étrendjét, és nem szenved éhségsztrájkot, saját egészsége arra kényszerítette, hogy továbbra is rendet tegyen az étrendben. "Alapvetően egy életen át tartó diétát tartok. A gyomrom nem nagyon működik együtt velem, lassan emészti az ételt, ezért csak könnyen emészthető ételeket eszem, és kerülöm a köreteket "- árulta el nekünk Mirka Partlová színésznő. Rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és vizet vett be étrendjébe, ami számára az alapja, főleg most, a közeledő nyár előtt. Mit szólna azokhoz a lányokhoz, akiket szó szerint kínoz az állandó fogyás? "Több mozgás és pozitív gondolkodás" - volt a válasz.

Celeste Buckingham

Időjének nagy részét nagy babával tölti, olyan országban, amely lágy étel kalória. És gyakran ő sem tud ellenállni nekik. "Nem vagyok organikus, itt-ott lesz gyorsétterem. Nincs megbánásom egy tányér spagettivel ebédre, és nem is állok ellen a chipsnek, ha filmet nézek. Amit nem engedhetek meg, az apró falatok a táskámban, amelyek mindig kéznél vannak. Néha előfordul velem, hogy a munkaköri feladatok miatt nincs időm egész nap enni, így a táskában található apró finomságok sokszor megmentették az életemet "- mondta Celeste Buckingham az egyik interjúban. Ezenkívül gondoskodik a tornaterem vonaláról, ahol megpróbálja formálni a testét. A diéták határozottan nem tartoznak az énekes életébe.

Yxo Dohňanský

A fogyókúrák nélküli nemzetközi napon végzett felmérésünk során férfiakat is megszólítottunk. Ők is gyakran szenvednek diétától és testedzéstől. Hogy van YXO a Hex-től? "Nem tartok diétát. Egyszer-egyszer megpróbálok dobni péksüteményeket és burgonyát. Egészen jól működik. A zöldségekre koncentrálok, különféle salátákat készítek. Egyáltalán nem akarok diétákat tanulni, csak egy klasszikus típus vagyok. Természetesen a mozgás nagyon fontos "- nem rejtette el előttünk ütőkártyáit, ha életmódról van szó, szimpatikus énekes.

Štefan Itcho Pčelár

A Jamestown együttes vezetőjének és a Cseh Köztársaság Szlovákia versenyének ezüstdöntősének van tehetsége, Štefan Itcho Pčelár, határozottan nem tartja be az étrendet. Életében azonban számos olyan változást hajtott végre, amelyek az egészséges étrendhez és a testmozgáshoz kapcsolódnak. Nemrég még a finomított cukortól való függőségétől is megszabadult. Korlátozta az édességeket, süteményeket és a kalóriabevitelt. Saját szavaival megállapította, hogy ez rossz szokás, és örült, hogy sikerült teljesítenie a saját maga elé állított kihívást. Végül is az egészség a legfontosabb, és egyetértünk!

A fogyókúra nélküli nemzetközi napot Mary Evans Young feminista kezdeményezte az Egyesült Királyságban, és 1992 óta megemlékeznek róla. A nap a test ünnepe, alakjainak és sokszínűségének elfogadása. A cél az étkezési rendellenességek veszélyeinek tudatosítása, és az emberek megszabadítása az előítéletektől és a tökéletes testre vonatkozó elképzelésektől. Ennek a napnak a szimbóluma egy kék szalag.