Csalán, gyömbér és ginzeng. Gyógynövények, amelyek segíthetnek az álomfigura felé vezető úton. Három gyógynövény a fogyáshoz - de nem ürügy arra, hogy a testzacskót sarokba dobja!

A csalán a fogyás és a méregtelenítés egyik gyógynövénye

A csalánt csak gyomként ismerheti fel, amely könnyen megrándítja Önt, és kellemetlen viszketést és égést okoz a bőrön. A gyógynövényeseknek azonban ez az egyik legelőnyösebb gyógynövény, és nem csak a fogyáshoz.

Évszázadok óta használják gyógynövény és a csalán kivonatot tea vagy tinktúra formájában még mindig használják a méregtelenítésre. A kávéhoz hasonlóan a csalán is vízhajtó. Ez azt jelenti, hogy arra kényszeríti, hogy WC-re menjen - sokkal gyakrabban. A vizelethajtó fő feladata, ha helyesen használják, az összes felesleges víz eltávolítása a testből.

Meglepődne, hogy mekkora túlsúlyt okoz a vízvisszatartás. A kávéval ellentétben azonban a csalán nem okoz kiszáradást! A csalán hozzáadása étrendjéhez, akár tea formájában, akár főzéshez, segíthet a felesleges folyadékok eltávolításában a szervezetből.

gyömbér

A csalán a fogyás egyik gyógynövénye, amely hasznos a vízvisszatartás okozta túlsúlyban. Fotó: Dusan Zidar | 123rf.com

Hogyan viszonyul a fogyáshoz, és miért vettük fel a csalánt a gyógynövények közé a fogyás érdekében?

Noha a csalán önmagában nincs közvetlen hatással a fogyásra, hatékonyan megszabadítja a szervezetet a máj, a vesék és a gyomor nem kívánt anyagcseréjétől. A test ezután hatékonyabban és produktívabban fog működni. Ez azt jelenti, hogy megfelelően metabolizál, és több energiája lesz.

Ezenkívül a csalán kiváló étrend-kiegészítő, amely az ásványi anyagok és vitaminok tartalmának köszönhetően számos egészségügyi előnyt nyújt - támogatja az immunitást és képes megbirkózni az emésztési problémákkal is. A csalán szintén jó vasforrás, miközben az optimális vasmennyiség jobb vérkeringést biztosít és egyúttal növeli a fizikai kondíciót is.

A gyömbérnek termogén hatása van - segít kalóriákat égetni

A gyömbér sokkal több, mint egy tipikus jellegzetes csípős ízű gyökér. Ez egy népszerű természetes gyógymód az emésztési rendellenességek széles körében, és segít az influenza és a köhögés elleni küzdelemben is.

A gyömbérnek termogén hatása van, ami azt jelenti, hogy elősegíti a kalóriaégetés folyamatát. Fotó: Joris Neyt | pexels.com

Mivel a gyömbér segít a fogyásban?

Számos előnye van, amely végső soron segíthet a fogyásban. A gyömbér elsősorban az emésztőrendszert erősíti és támogatja. Egy csésze gyömbér tea segít megelőzni a puffadást és serkenti az emésztést. A friss gyömbérből készített ital energiahiánnyal töltheti fel a testet. Minél nagyobb az energiád, annál jobb a hangulatod és a testkedved, ami végső soron kalóriát éget el.

Javasoljuk: Herbatica, e -bolt hagyományos keleti gyógyászattal és natúr kozmetikumokkal

Népszerű családi vállalkozás, amely foglalkozik hagyományos orosz orvoslás és természetes kozmetikumok értékesítése. Alapja a végfelhasználók krónikus vagy akut egészségügyi problémáival kapcsolatos tanácsadás.

A Herbatica közelebb hozza a keleti orvostudományt a szlovákiai emberekhez. Márkák: Natura Siberica, EOLab, Biobaza, Evalar, olajszakértő.

A gyömbér képes arra is, hogy felgyorsítsa az anyagcserét, mert termogén hatásai vannak, ami azt jelenti, hogy emeli a testhőmérsékletet és elősegíti a kalóriaégetés folyamatát. A gyömbért természetes étvágycsökkentőnek is tekintik. Bár a gyömbér nem tud csodákat tenni fogyás közben, ésszerű étrenddel és megfelelő testmozgással együtt alkalmazható. Használhatja a gyömbért az étel megkóstolásához vagy a friss gyömbér tea készítéséhez.

A ginzeng felgyorsítja az anyagcserét és energiát ad

A ginzeng lehet kevésbé ismert, mint a csalán vagy a gyömbér, de ugyanolyan előnyös! A ginzeng gyökér egy olyan gyógynövény, amely felhasználható tea számos egészségügyi előnnyel jár . A koreaiak a ginzenget számos ital készítéséhez használják, beleértve a ginzengbort vagy a ginzengteát, amelyeket elsősorban az életerő növelésére és az energia növelésére használnak. A ginzengnek nagy szerepe van az anyagcsere felgyorsításában és az energia előmozdításában, ami javítja a fizikai teljesítőképességet, és a nap folyamán sokkal fontosabbnak érzi magát.

A ginzeng lehet kevésbé ismert, de ugyanolyan hasznos. És nemcsak a fogyáshoz. Fotó: thuantri_hoangde | pixabay.com

A ginzeng a stressz kezelésében is hasznos lehet

A ginzenget a test érzelmi és fizikai stresszel való megbirkózásában is előnyösnek tekintik. Az életben a stressz minimalizálása rendkívül fontos, mert sokan megszokják, hogy a stressz időszakában sokat kell hízni. Ne felejtsük el azonban, hogy a ginzeng nem csoda gyógynövény a fogyáshoz. Más tényezőkkel együtt azonban segíthet a fogyás folyamatának felgyorsításában.

Úgy döntött, hogy elveszít néhány kilót?

Ezekkel a gyógynövényekkel is támogathatja a fogyást. Gyorsabban megy velük. Ne felejtsd el kipróbálni!

Egyébként tudja, hogy a kapor nemcsak a "vitatott" kaporszósz jól ismert fűszere, hanem egy jól ismert fűszer is. gyógynövény?

Fitness edző és táplálkozási szakember. A fogyókúrás programok írója, az egészséges életmóddal foglalkozó akozhodiť.sk magazin alapítója és szenvedélyes halász.