1. .ЅihДѕava
Mit tartalmaz: tanninok, B- és C-vitamin, kalcium, magnézium, vas
Használat: Salátákhoz, leveshez, főzetként, külső használatra is, hajhoz, bőrhöz és palackban vagy turmixhoz adva.
2. Pitypang
Gyomnak tartjuk, kihúzzuk a gyepből, sétálás közben nem vesszük. Készítsen házi készítésű salátát vagy pestót ebből a gyomból.
Mit tartalmaz: A-, B-, C-vitamin, kálium, kalcium, vas
3. Medvehagyma
4. Édeskömény
Mit tartalmaz: B-, C- és E-vitaminok, kálium, vas és magnézium
5. Е alvia
Használat: Fűszerként használja húsételeknél, kellemesen forró íze van, mivel tea (1 teáskanál zsálya 250 ml forró vízhez) naponta kétszer iszik.
6. Oregano
Mit tartalmaz: A-, B-, C- és E-vitamin, vas, cink, kálium
7. Petrezselyem levelek
Mit tartalmaz: omega 3 és 6, cink, lutein, folsav és A-, B-, C- és E-vitaminok
8. PaÄѕГtka
Mit tartalmaz: A B- és C-vitamin gazdag fehérjékben és ásványi anyagokban
Használat: Süteményekben, teában és mindenhol, ahol általában cukrot használna. Nagyon édes, süteményeket is édesíthet.
A gyógynövények nem véletlenül fordulnak elő a húsételekkel. Az íz pozitívumok mellett segítenek a fűben is. Ezért semmilyen húsételnél nem szabad kihagyni őket.