29.6. 2016 7:15 Ha nincs kedved edzeni és gyorsan fogyni akarsz, általában a fogyókúrás tabletták után nyúlsz. Hogyan működnek ezek a tabletták valójában? És valóban tudják, hogyan lehet eltávolítani a zsírokat a testünkből?
Koffein por
Ezen tabletták közül sok koffeint tartalmaz egyedüli hatóanyagként vagy más stimulánsként, például guaranában. A koffein fokozza az anyagcserét, de nem elegendő ahhoz, hogy jelentős súlycsökkenést okozzon. A koffeint tartalmazó gyógynövények segíthetnek a fogyásban, ha kissé eltömítik a gyomrunkat és később kiürülnek, és a tablettákban lévő koffeinnek olyan mellékhatásai is vannak, mint az idegesség.
Zöld tea
A zöld tea szintén koffeinforrás. A tea katechineket tartalmaz, ezek olyan fitokémiai anyagok, amelyek fokozhatják az anyagcserét. Azonban még a zöld tea önmagában sem segít felesleges kalóriák elégetésében.
Zöld kávé és babkivonat
A zöld kávébab szintén koffeinforrás, és nagy mennyiségben tartalmaz klorogénsavat. Állítólag ez a sav segít megakadályozni a zsír felhalmozódását. A vizsgálatokat eddig csak egereken végezték.
fehér bab
A fehérbab olyan hüvelyesek, amelyek Közép- és Dél-Amerikából származnak, megakadályozzák a szénhidrátok lebomlását és felszívódását, és elnyomják az étvágyat. Nem úgy működik, ahogy szeretné. Eléggé felfújja.
Linolsav
A linolsav természetesen előfordul az állati élelmiszerekben, például a tejben és a marhahúsban. A kutatók úgy vélik, hogy a zsírsejtek elpusztításával segít a fogyásban.
Piruvát
Kémiailag az emberi testben termelődik glükóz előállítása során. Növelheti a zsírégetés anyagcseréjét, ami elméletileg segíthet a fogyásban.
Króm
A króm elengedhetetlen nyomelem, amely segíti a vércukorszint szabályozását, segítve sejtjeinket a glükóz gyors és egyszerű energiaforrásként történő felhasználásában. Ez hozzájárulhat az izomtömeg növeléséhez és több zsírégetéshez.
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást