Ha van olyan zöldség, amelyet csodaszernek lehetne nevezni, az mindenképpen fokhagyma. 12 kulcsfontosságú okból olvassa el, hogy bekerüljön a napi fogyasztásába.
1. A fokhagyma erős természetes antibiotikum, ezért segíti a gyulladásos és fertőző betegségeket, kiküszöböli a vírusokat és baktériumokat, előnyeit élvezi az influenza vagy a gennyes torokfájás.
2. A fokhagyma jelentősen erősíti az immunrendszert, amely többek között hozzájárul számos rák megelőzéséhez.
3. A kutatások szerint a fokhagyma lassítani látszik a már meglévő daganatok növekedését, és allicintartalmának köszönhetően egyes esetekben még a rákos sejteket is elpusztítja.
4. A fokhagyma, mint erős antioxidáns, megszünteti testünkben a veszélyes ún szabadgyökök, amelyek részt vesznek az arterioszklerózis és a civilizációs betegségek teljes spektrumában.
5. A fokhagyma rendszeres fogyasztása kiváló megelőzést jelent a szív- és érrendszeri megbetegedések - azaz szívroham, trombózis, vénagyulladás vagy szélütés - ellen.
6. A fokhagyma segít szabályozni a vér koleszterinszintjét, beleértve a "rossz" koleszterin (LDL) csökkentését, amely felelős a lerakódások kialakulásáért és az erek eldugulásáért.
7. A fokhagyma támogatja az emésztőlevek emésztését és termelését, eltávolítja a parazitákat a bélrendszerből, valamint segít székrekedésben és hasmenésben.
8. A fokhagyma (a hagymához hasonlóan) cukorbetegség esetén is hasznos - csökkenti a vércukorszintet és védi az ereket.
9. A fokhagyma elősegíti a köhögést, és előnyös a légzőszervi megbetegedések megelőzésében és kezelésében egyaránt.
10. A fokhagyma méregteleníti és elősegíti a vizeletképződést, a megfelelő folyadékbevitel mellett segít a káros anyagok kiürítésében a testből és a vizeletkő eltávolításában.
11. Javítja a mentális állapotot, a hangulatot és a memóriát, hatékony antidepresszáns mellékhatások nélkül.
12. A fokhagyma rendszeres fogyasztása hozzájárul az ízületi fájdalom, a reuma és az ízületi gyulladás kezeléséhez.