Fokhagyma régóta összefügg az emberi test gyógyító hatásával, amit a múlt számos ténye is bizonyít. Amellett, hogy Dr. Hippokratész az ókori Görögországban fogyasztásra ajánlotta, felhasználta például fertőtlenítőszer előkészítésére az első világháború idején. Végül is ne feledkezzünk meg a nagymamától vagy anyától származó hagyományos fokhagymalevesről, mint mindenre gyógyírról.

Jelenleg a fokhagymát főleg mint természetes antibiotikum és népszerûen használják nátha otthoni kezelésében. Ennek a gyógyászati ​​alapanyagnak azonban más jótékony hatása is van az emberi testre, és számos más vonzerőt is rejt.

természetes

Fokhagyma - természetes antibiotikum. Forrás: freepik.com

Mit tartalmaz a fokhagyma?

A természetes antibiotikum attribútuma nem véletlenül jutott fokhagymához. Az aminosav hibája allicin, amely a legtöbb gyógyhatásáért felelős. Hogy tartalmaz egy úgynevezett enzimet is alináz, Eltérően természetes cukrok, ásványok a vitaminok, valóban természetes gyógymódvá teszi.

Fokhagyma és hatásai

  • antibakteriális és vírusellenes hatása van
  • hozzájárul az immunrendszer erősítéséhez
  • segít megfázás és köhögés ellen
  • tisztítja a légutakat és a vért
  • csökkenti a magas vérnyomást és a koleszterinszintet
  • javítja az erek átjárhatóságát
  • eltávolítja a felesleges vizet a testből és segít fogyás

Fontos tény, hogy számos tanulmány megerősítette a fokhagyma rákellenes hatásait. Ezenkívül működik antibakteriális a vírusellenes, hozzájárul az immunitás erősítéséhez és végül de nem utolsó sorban küzd a szívbetegség ellen. Különösen népszerű megelőzésként vagy gyors segítségként amikor megfázik.

A fokhagyma jótékony hatással van az emberi testre. Forrás: freepik.com

Érdekes tények a fokhagymáról

  • A nyers fokhagyma a legegészségesebb Bár a fokhagymát népszerûen fűszerként és ételízesítőként használják a főtt ételekben, az allicint a főzés öli meg. Tehát, ha a fokhagymáról a lehető legtöbb gyógyító hatást szeretné elérni, nyersen kell megennie.
  • A fiatal fokhagyma egészségesebb, mint a régi - De hogyan lehet felismerni őket? A különbség az, hogy a fiatal szegfűszeget középen zöld csík jellemzi.
  • Elsősegély rovarcsípés esetén - abban az esetben, ha kellemetlen viszketés zavar, miután rovar megharapta, a levágott szegfűszeg megnyugtatja az érintett területet.
  • A népszerű fokhagyma népszerűtlen illata Noha a fokhagyma rendkívül népszerű az emberi szervezetre gyakorolt ​​jótékony hatása miatt, elriasztja az általa okozott számos szagot. A zöld tea és a tej azonban versenyképes lehet vele, alma, méz, kávé vagy víz citrommal.
  • Természetes afrodiziákum - Az a tény, hogy a fokhagymát természetes afrodiziákumnak tekintik, az oka annak, hogy egyes lelki hívei nem hajlandók fogyasztani. Ezek szerint megtörheti a cölibátus ígéretét.
  • Vámpírfegyver - A fokhagymát a vámpírok elleni leghatékonyabb fegyvernek tekintették a középkorban.
  • Büdös rózsa - ezt a becenevet az ókori görögöktől érdemelte ki.

Fokhagyma - receptek

Őszintén szólva, ha a fokhagyma összes fent említett hatásának elolvasása után ízelítőt kapna belőle, nem csodálkoznánk. Ezért adunk hozzá néhányat a végén recept tippek. Kedvencünk egyértelműen fokhagymaleves a fokhagymás kenés.

A fokhagyma a főzés népszerű íze. Forrás: freepik.com

fokhagymaleves

Kéz a szívén, ki nem ismeri a hagyományos fokhagymalevest nagymamától vagy anyától? Számos recept létezik, amelyek alapján elkészítheti, de a tippünk valóban egyszerű és kíméletes. A legtöbben a főtt burgonyából vizet szoktak önteni a mosogatóba, ami kár. Ha burgonyát akar főzni, de szeretne egy gyors levest is, vágjon kenyeret egy üres edénybe, adjon hozzá egy csipet borsot, sót, pirospaprikát és zúzott vagy szeletelt fokhagymát. Ezután öntsük ezt a tartalmat a burgonya vízére, és egy finom fokhagymaleves születik. A kenyér alternatívája például az úgynevezett sült krutonnal vagy maguk a főtt krumpli.

Fokhagyma terjed

A fokhagyma alkalmas mindenféle kenhető ételre is. Nem fogunk itt felsorolni konkrét recepteket, de ha saját maga akarja elkészíteni tojás, nyers vagy halászat egészségesebbre kenve, egyszerűen adjon hozzá zúzott vagy szeletelt fokhagymát. Nemcsak kiváló ízt fog elérni, hanem tesz is valamit az egészsége érdekében.

Fotóforrás: freepik.com

Mivel aktívan részt veszek az ifjúsági kategóriák futballedzésében, törődöm a kisgyermekek tudatosságával az aktív és egészséges életmóddal kapcsolatban. Az ember jelleme már kicsi korától kezdve épül, ezért rendkívül fontosnak tartom, hogy kiskorától kezdve a növekvő generációnak szenteljem magam.

Szövegírás - Putrik Patrik | Szövegírás szolgáltatások