Melegítik a testet és a lelket. A felmelegedés ideje mindig akkor következik be, amikor a hőmérséklet nulla alá csökken. Tea, puncs vagy kávé helyett próbáljon ki egy illatos forró italt. Javaslom egy forró almát. Valaki gyümölcsleveket használ, én személy szerint inkább a friss gyümölcsöt, almát vagy körtét preferálom, kivételt teszek az áfonyára.

forró

Legalább egy alma naponta! Biztosan tudni fogja. Egy alma kielégít minket, és oltja a szomjat. Sok értékes anyag van a bőrben, ezért inkább nem hámozzuk meg.Az alma ízlés szerint fogyasztható nyersen, főzve vagy sütve.

A népi orvoslás az almát egyetemes gyógyszernek tekinti. Hatékonyan segítenek az influenza és a megfázás esetén. A reszelt alma vagy az almalé csökkentheti a hőmérsékletet, a savanyú alma pedig támogatja a belek aktivitását.

Az almát különösen nagyra értékelik a magas vérnyomásban, magas koleszterinszintben szenvedők, de a cukorbetegek is, akik számára szabályozzák vércukorszintjüket. Állítólag gátolják az epekövek és a vesekövek képződését is. Segítenek a karcsú vonalon is. Azokról az emberekről, akik naponta legalább két almát fogyasztanak, azt mondják, hogy karcsúbbak.

Forró ital - alma

Szükségünk van: 1 liter vízre, 2 nagyobb vagy 4 kisebb almára, 4PL kristálycukorra, 4 szegfűszegre, 1 fahéjrúdra, fahéj helyett használhatunk friss, de szárított gyömbért, 2 csillagánizsot, 1 citromot, 2 PL mézet, 4 PL umu (rum).

Eljárás: Forraljuk fel a vizet, szegfűszeget, csillagánizst, forraljuk fel a fahéjat és szűrjük le. Közben megtisztítjuk az almákat, eltávolítjuk a magokat és a héjjal együtt apró darabokra vágjuk. Tegye bele az elkészített forró italt, és hagyja kb. 10-15 percig párologni. Túlmelegedjen újra, adjon hozzá citromlevet és mézet. Adhatunk és nem is kell hozzáadnunk um-ot (rumot). Öntsük csészékbe gyümölcsdarabokkal együtt, vagy adjuk át az italt annak, akinek jó íze van. Otthagyom a gyümölcsöt. Díszítem a csészét citromkerékkel vagy almás félholdal.