zuhany

18.8. 2013 7:30 A gyógyszerek mellett vizet, gőzt és jeget is lehet használni a kezelésre. Amikor egy nő a víz segítségével fokozni akarja a test tisztítását, akkor nem kell drága fürdőkbe járnia. Számos eljárás otthon is elvégezhető. A vizet évezredek óta használják tisztításra és kezelésre. A tudományos kísérletek azt mutatják, hogy a rendszeres hideg záporok csökkentik a rhinitis epizódjainak számát.

A hidroterápia emeli az energiát a krónikus fáradtság szindrómában szenvedőknél is. A nemi hormonok termelésének elősegítésével javítja a termékenységet. Javítja a vérkeringést azoknál az embereknél, akiknek általában hideg a kezük és a lábuk

Enyhíti a menopauza tüneteit
A hideg- és jégfürdő kiváló tonik. A meleg fürdő megnyitja a pórusokat és megkönnyíti a szennyeződések kiválasztását a testből, langyos megnyugtatja az idegeket és szabályozza a keringést.

A víz felhasználásának számos módja van, pl. meleg és hideg, örvénylő vagy buborékvíz-terápia váltakozása. A hidromasszázs egy 36-38 ° C hőmérsékletű vízfürdő kombinációja. A modern zuhanyok lehetővé teszik a víz áramlásának és hőmérsékletének megváltoztatását. A forró zuhany ellazít és a bőrt tisztítja a legjobban.

Csak 5 perc
Azonban ne töltsön öt percnél többet, mert ez gyengítené. Ha támogatni kívánja a bőr vérkeringését és javítja annak tónusát, mindig zárja le a zuhanyt langyos vízzel. A vérben lévő kapillárisok hideg zuhanyozással történő visszahúzása eleinte a belső melegség érzését kelti. Ez lehetővé teszi bizonyos vegyi anyagok felhalmozódását a bőrben, amelyek viszont az erek újbóli kitágulását eredményezik, így a bőr meleg és ragyogó, és fokozza a méregtelenítő tevékenységét.

Ha egészségügyi problémái vannak, ahol a bőre repedezett vagy nedves, vagy fáradt vagy gyenge, kerülje a sós fürdőt. Még szívbetegség esetén is először forduljon orvosához. Illóolajokat is adhat a fürdőhöz, de ügyeljen arra, hogy ne legyen allergiás rájuk. Adjon egy kis olajat a füléhez, és ne mossa 24 órán át.

Túlérzékenység
Ne felejtsük el, hogy túlérzékenység előfordulhat egyfajta krém, olaj, de étel gyakori használatakor is. Ne felejtsd el az ecsetmasszázsokat. Reggel tökéletesen felébreszt, és támogatja a vérkeringést.

Vásároljon természetes sörtés kefét, masszázskesztyűt vagy övet, vagy tengeri szivacsot. Korán kelnie kell, hogy maradjon öt perc a bőr masszírozására egy meleg szobában. Használjon enyhe nyomást és sima körkörös mozdulatokat a szív felé.

A cél és a lényeg azon az elgondoláson alapul, hogy a víz az élet alapja, az emberi test alapvető alkotóeleme, és szinte minden ételben benne van - víz nélkül csak néhány napot képes túlélni. Néhány eljárás elvégzése után megkönnyebbülésnek kell lennie, ha az ember rosszul érzi magát, szorong vagy kimerül.

Ön is érdekelheti.

Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást