Jessica Enslow (43) 23 évvel ezelőtt kezdett különös súlytól szenvedni, amikor megszülte első lányát, Alyssát. Utolsó gyermeke után úgy döntött, hogy életét saját kezébe veszi, és megkezdte azokat a radikális változásokat, amelyek meghozták az áhított gyümölcsöt. A testmozgásnak és az egészséges táplálkozásnak köszönhetően az emberek azt hiszik, hogy nővérek a legidősebb lányukkal.

gyermekes

Mint a Mirror írja, az ápoló otthon kezdett edzeni a DVD szerint, hogy formába lendüljön. Csak a 7. gyermek születése után döntött drámai változás mellett. "Szülés után sokat nyertem. Depressziós voltam, és nem éreztem magam jól a saját bőrömön,"anyukák.

"Az ötödik és a hatodik gyermek után futópadon kezdtem futni. Jelentős változást csak a hetedik után hajtottam végre. Az Instagramon talált programmal kezdtem. Láttam az első változásokat, ezért találtam egy személyi edzőt,Először heti 1-2 napot edzett, és fokozatosan megváltoztatta az étrendjét.

Diana Hágerová és Roman Juraško büszke szülőkké váltak: A baba gyönyörű nevet kapott!

Változásának kulcsa az volt, hogy megtanuljon rendesen étkezni. Csak egy tanácsa van más anyáknak. "Kis kihívásokkal kell kezdenie, és fokozatosan hozzá kell adnia többet, amíg meg nem jelenik az első változások,"elárulta Jessica. Szerinte az első eredmények annyira motiválóak, hogy önként akarja folytatni.