A szerző: MUDr. Melita Hromadova, CSc.
A haj mindannyiunk dísze, de az egészség megnyilvánulása is. Minden évszakban megfelelő ellátást igényelnek, de különösen télen szenvednek.
Nem részesülnek előnyben a fagyból, a hideg szélből vagy a télről a melegre való áttérésben, különösen a túlmelegedett helyiségekben. A haj ilyenkor szokatlanul száraz, törékeny, fénytelen. A meleg sapkák viselése viszont nagyon gyorsan és térfogatmentesen kenhető. A hajhullás is kellemetlen jele annak, hogy valami hiányzik a hajból. A leginkább azonban a fejbőr szenved, mert a tél fent említett megnyilvánulásai miatt ez jobban kiszárad és pikkelyeket képez.
A piac minőségi kozmetikai haj termékek széles választékát kínálja. De vajon elég-e ahhoz, hogy a hajunk télen is egészséges és szép legyen? Egyáltalán nem! Tudomásul kell vennünk, hogy a fejbőr és a haj alapvető táplálkozását elsősorban a napi tápanyagellátás, vagyis étrendünk minősége befolyásolja. Akkor megfelelő, ha minőségi összetételű táplálék-kiegészítő rendszeres használatával egészítik ki.