A 21 éves Alex 114,9 kg-ot etetett. Nem tudott 400 métert gyalogolni anélkül, hogy levegő után kapkodott volna. Súlyos ízületi fájdalomtól szenvedett, teste szó szerint nem tudta kezelni a nagy súlyú támadást.
A fordulópont egy orvosnál tett látogatás után következett, aki könyörgött a fogyásért. "Akkor egyszerűen észrevettem. Tudtam, hogy a tesztek eredménye rossz, de fogalmam sem volt, hogy ilyen rosszak "- mondta Alex Boon-Tennet, aki kettőért evett. "Imádtam az ételt, megettem az érzelmeimet, az unalmamat, a sztereotípiákat, de a stresszt is. Az egyetlen dolog, ami boldoggá tett, az étel volt "- idézi fel a nehéz időket.
Megszégyenülve
Nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is szenvedett. "Azért hagytam abba a bevásárlóközpontokat, mert pánikba estem, hogy mindenki rám mutat. A repülővel való repülés is problémát okozott nekem. Szégyenkezve mindig a biztonsági öv meghosszabbítását kellett kérnem. Utáltam vásárolni a ruhákat. Mindig könnyek voltak a szememben, mert nem találta a méretemet "- mondja Alex, akinek elhízása életveszélyes volt. Alacsony volt az önértékelése, nem szerette a testét.
Alex felismerhetetlen, ne hagyja ki Képgaléria!
Sikertelenül
A fiatal nő minden lehetséges diétát kipróbált, különféle programokat hajtott végre a fogyás és a szigorú diéta betartása érdekében. De hiába. Minden szemetet kikerült a házból, megváltoztatta étkezési szokásait, de semmi sem működött. "Annak ellenére, hogy sikerült lefogynom néhány kilót, néhány nap múlva visszatért. Amikor úgy döntöttem, hogy ismét lefogyok, megijedtem ettől a magas számtól. Igazán nem tudtam, mit tegyek tovább "- tette hozzá szomorúan.
Döntés
Végül tavaly márciusban nehéz döntést hozott. Úgy döntött, hogy gyomorműtétet végez. A gyomrának egy része 44 kilogrammtól megfosztotta. "Nem volt könnyű döntés, de mindent megpróbáltam, de nem sikerült, ezért úgy döntöttem, hogy megoperálom" - mondta Alex, aki új ember lett.
Link
"Nagyszerűen érzem magam. Nézem magam a tükörben, és nem tudok betelni. "- mondja a boldog Alex, aki jelenleg aktív és egészségesebb életet élvez. Minden nap megpróbál 10 000 lépést megtenni." Hidd el, hogy nem a te súlyod a szépség. karcsú vagy karcsú vagy. kövér nem számít, mi a személyiséged. Mindannyian személyiségek vagytok, függetlenül attól, hogy elhízottak vagytok, karcsúak, magasak vagytok, alacsonyak, sötétek vagy világosak, sok erőt kívánok, ha fogyni próbál türelmes, a megfelelő irányba tett apró lépések jobbak, mint az egyik "- tanácsolja Alex, aki egyáltalán nem bánja döntését.
"A megszerzett élet csodálatos. Végül fájdalom nélkül is közönséges dolgokat tehetek. Mehetek emberek közé, és nem érzem, hogy mindenki engem bámulna. Már nem vagyok fogoly a saját testemben "- zárja az elégedett Alex.
Érdekelni fogja:
Te lehetsz
érdeklődés
Ingyenes koronavírus-teszt háziállatok számára. A hír hozzánk is eljut?
Beteg májat, vesét és cukorbetegséget fogorvos észlelhet. Ez a döntő tényező
Videó
Egészségügyi tanácsadás
Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.
A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.
Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.
MUDr. Miloš Bubán
Gasztroenterológus
Hogyan lehet kiegészíteni a fehérjét egy olyan lánynál, aki nem hajlandó enni húst és allergiás a hüvelyesekre?
A fehérjék fontosak a sejtképződéshez, a különböző anyagok testben történő átviteléhez, az immunitáshoz és az izmokhoz. Minden fehérje, amelynek forrása állati eredetű élelmiszer, azaz hús, tej, tejtermékek és tojás, teljes értékűnek nevezhető. A növényi fehérjék forrása elsősorban hüvelyesek, gabonafélék, diófélék és burgonya. A szülőknek egyszer azt tanácsolták, hogy adják gyermekeiknek a lehető legtöbb fehérjét, húst, sajtot és tejterméket a megfelelő növekedés érdekében. A túl sok fehérje azonban nem éppen a gyerekeknek kell. A fehérjéket gyakran összekeverik a kalciummal, mert gyakran együtt járnak. Meg kell azonban különböztetni őket. A zöldségfélék rostjainak mennyisége, egészséges szénhidrátok, minőségi telítetlen zsírsavak a magokban, a diófélékben vagy a halakban, valamint a megfelelő mennyiségű fehérje a gyermekek egészséges állapotának alapja.