NELSPRUIT - Csak két év volt elég a dél-afrikai köztársaságbeli Sean Bothának, hogy lefogyjon a fele. A jól lekerekített fiatalember sportos, vonzó ember lett. A World Beauty Fitness & Fashion (WBFF) verseny győztese videójában leírja a szebb és egészségesebb test felé vezető utat, és reméli, hogy másokat is inspirálhat.

Sean, aki néhány éve több mint 140 kilót nyomott, nagy elszántságának és kitartásának köszönhetően feljutott a World Beauty Fitness & Fashion (WBFF) versenyre. Két évvel ezelőtt azonban egyáltalán nem nézte, hogy egyszer részt vehet rajta. Több tíz kiló volt, teste tele volt zsírraktárakkal. De egészségtelen életmódjával úgy döntött, hogy beavatkozik. És hogy csinálta? A YouTube-felhasználókat inspiráló videójában kijelenti, hogy először gyökeresen megváltoztatta étrendjét, és étlapjába csirkét, zöldségeket, fehérjeitalokat, tojásfehérjét és zabpelyhet adott. Kardio edzéssel és erősítő edzéssel is kezdett. Így 40 kg-ot sikerült lefogynia egy év alatt.

elborzadt

A Bothának súly szerint feltüntetett szám azonban nem kapcsolódott össze, és folytatta a harcot. Úgy döntött, hogy elmegy a WBFF versenyre, és megméreti kemény munkájának eredményeit a versenyzőkkel, akik szintén sikeresen kezelték testük átalakítását. Tavaly kategóriájában első helyezést ért el. Ezért nem meglepő, hogy a közösségi hálózatok felhasználói lelkesek ezért, és dicsérettel és elismeréssel temetik el a sportos férfit.

"Ha ez már nem motivál, akkor nem tudom, mi az." egyikük egy fiatalemberről írt, aki ügyesen lefogyott 70 kg-ot. "Köszönöm. Nagyon motiváló, és el kellene gondolkodnom azon, hogy újra kezdjek valamit magammal." van egy másik megjegyzés. Sean már kínál diétaprogramokat és tanácsadást más fogyni vágyóknak. Sikeresen segíti azokat, akik ugyanabban a helyzetben vannak, mint két évvel ezelőtt.