kaptak

Az emberek most kezdik egyre jobban vigyázni a testsúlyukra. Különösen igaz ez azokra a nőkre, akik a gyors és hatékony fogyás új módjait keresik.

Gyakran csalódnak azonban, amikor megállapítják, hogy elképesztő új étrendjük nem működik, vagy visszaveszik.

A túlsúly azonban a férfiakat is egyre jobban zavarja, ennek egyik oka az, hogy rövidebb életkorig élnek, mint a nők.

Miért nehéz elegendő testmozgás mellett is lefogyni

A testzsír olyan, amelyet viszonylag nehéz megégetni.

Sok ember szerint az étrend és az anyagcsere sokkal fontosabb, mint a testmozgás, amikor lefogy. Az anyagcsere kiigazítása nélkül a súlycsökkenés akkor is nehéz, ha az embernek elegendő mozgása van.

Az anyagcsere a test energiafogyasztásának sokkal nagyobb hányadáért felelős, mint amit testmozgással lehet elérni.

Gyakran még az anyagcsere kis változásához is órákig tartó intenzív testmozgás társul.

Ha lefogy, sokkal könnyebb az anyagcserére koncentrálni, mint naponta órákat tölteni az edzőteremben (bár ez természetesen jót tesz az egészségnek).

Ebben a cikkben egy extra egyszerű receptet mondunk el arról, hogyan lehet elindítani a szervezet anyagcseréjét úgy, hogy nappal és akár éjszaka is hatékonyabban égesse el a zsírt.

Vannak olyan természetes anyagok, amelyek serkentően hatnak az anyagcserére. Az egyik ilyen anyag a közönséges fahéj (a legjobb Ceylon, nem kínai).

Hozzávalók

A recept elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:

  • 1 evőkanál méz
  • 1 teáskanál fahéj
  • 250 ml vizet

Készítmény

1. Forraljuk fel a vizet, öntsünk bele fahéjat, keverjük össze és hagyjuk kihűlni.

2. Miután lehűlt nyári hőmérsékletre, adjon hozzá mézet és keverje össze, hogy teljesen feloldódjon. Soha ne adjon mézet forrásban lévő vízhez, különben hasznos tulajdonságai megsemmisülnek.

3. Kész, extra hatékony fogyókúrás italod készen áll!

Használat

Ital ennek az italnak a fele lefekvés előtt a második pedig reggel fele éhgyomorra ébredés után azonnal.

Gyakorolja ezt rendszeresen minden nap, amíg el nem éri a kívánt eredményt a fogyásban.

Akkor csak időről időre folytathatja a testsúly fenntartását, és nem hízhat újra.

Milyen eredmények várhatók

Az első 7 napon belül észreveszi, hogy a testzsír csökkenni kezdett. Ezenkívül azt fogja tapasztalni, hogy nappal ritkábban éhes, és több energiája van.

Ezenkívül az italban lévő méz elősegíti az éjszakai könnyebb elalvást és a jobb alvást, ami alacsonyabb álmosságot és jobb agyi teljesítményt eredményez az iskolában vagy a munkahelyen.