A színésznő keményen küzdött növekvő súlyával. A terhesség negyedik hónapjában feladta a természettel folytatott harcot. Szülés után azonban ismét karcsú alakra vágyott.
Katherine Heigl amerikai színésznő ma egy gyönyörű, nyolc hónapos kisfiút vár. Idővel azonban elismeri, hogy a terhesség nem volt a legkönnyebb időszak számára. Különösen pánikba esett a hízással. Terhességének első hónapjaiban hetente ötször ment hosszú sétákra. Egészségesen evett és amúgy is hízott. A negyedik hónapban ellazult és úgy döntött, hogy tiszteli testét. Végül édesanyja átlagosan 20 kg-ot hízott terhesség alatt.
A kéz felment
Legrosszabb volt számára a rendszeres orvosellenőrzés. "Tudtam, hogy a terhesség hízásról szól. A műtét során azonban nagyon nehéz volt havonta mérlegre állni. Soha nem ellenőriztem pontosan a súlyomat. És amikor láttam, hogy felemelkedik, mindig arra gondoltam, hogy gyorsan le kell fogynom "- idézte fel a People magazin. Emellett olyan melleitől szenvedett, amelyeknek soha nem volt kicsi, és hirtelen többszörösen nagyobb lett. Az előrelátással beismerte, hogy fogalma sem volt ekkora kosarakról. "De most hálás vagyok a testemnek, mert csak azt tette, amit meg kellett tennie." Terhessége alatt végül kb. 22 kiló lett. A test azonban további meglepetéseket készített számára.
Szegény lassan
Már 10 nappal a születése után 13 kg-mal könnyebb volt. Az orvosok azonnal elmagyarázták neki, hogy ez egy csecsemő születésének, a magzatvíz, a vér és a méhlepény elvesztésének az eredménye. Katherina azonban még 9 kilót szeretett volna leadni. Néhány héttel a szülés után elkezdett rendszeresen sétálni. A szimpatikus 38 éves színésznő azonban elismerte, hogy ő határozottan nem tartozik azon nők közé, akik néhány nappal a szülés után beszálltak vékony farmerjukba.
Végül úgy döntött, hogy lassan leküzdi a fennmaradó fontokat. És ez volt a helyes út. Nem tett nehéz fejet apró hiányosságokból. Megértette, hogy különösen a szoptatás során a testnek több táplálékra van szüksége, és nem kapja meg drasztikus étrendekkel. A táplálóbb, de egészségesebb ételekre összpontosított.
Ne felejtsd el a humort
Hetente háromszor kombinálta az egészséges étrendet a célzott testmozgással. A rendszeres séták mellett jógázott. Legalább nyolc órát próbált vissza, bár néha nagyon nehéz egy csecsemő számára. De Katherine Heigl szerint a legfontosabb a pozitív gondolkodás és a humorérzék.
Nagy előnye, ha egy szerető család van melletted. És megvan. Nemcsak férje, zenész Josh Kelley, hanem két lánya, Nancy Leigh és Adalaide Marie is, akiket örökbe fogadtak. A nyolc hónapos Josh a legidősebb fia. Ma Katherine Heigl ismét formában van, és nem áll ellen a további kiegészítéseknek.
Katherine Heigl szereti a családi életét. Lásd: FOTÓGALÉRIA ِ►►►