A kutatások azt mutatják, hogy az alkoholisták felnőtt gyermekeinek, vagy inkább azoknak a gyermekeinek, akik alkoholista otthonban nőttek fel, felnőttkorukban hasonló személyiségjegyekkel rendelkeznek. Megfelelő használat esetén nagyon pozitívak lehetnek.

gyermekeinek

Az alkoholizmust gyakran családi betegségnek nevezik, mivel nemcsak az alkoholistát, hanem az összes szerettét is érinti. Az alkoholista családban a családi élet a diszfunkciótól és a kiszámíthatatlanságtól az erősen bántalmazóig terjed, és ezekben a családokban a gyermekek gyakran traumatikus tapasztalataik alapján alakítják ki a személyiségjegyeket és a viselkedést. Az "alkoholisták felnőtt gyermekei" kifejezés olyan felnőttekre utal, akik gyermekként alkoholista háztartásban (alkoholista szülővel) nőttek fel.

A kutatók és a pszichológusok évek óta kutatják azt, amit "felnőtt gyermek" jelenségnek neveznek. Nyilvánvaló, hogy az alkoholisták felnőtt gyermekeinek gyakran közös személyiségjegyei és jellemzői vannak, amelyek az alkoholista családokban felnövő gyermekeként szerzett tapasztalataikból adódnak.

Az alkoholisták felnőtt gyermekeinek 10 vonása

Két népszerű forrás szól az alkoholisták felnőtt gyermekeinek közös jellemzőiről: az A felnőtt gyermekek alkoholistákról című dr. Jan G. Woititz (1983) és Tony A: The Laundry List (1978). Mindkét szerző életét az alkoholista otthonokban felnőtt emberek megértésének és megsegítésének szentelte, és ezeket az erőforrásokat sokan használják arra, hogy jobb önmegértéshez jussanak. és azon dolgozunk, hogy kijavítsuk az olykor rosszul alkalmazkodó tulajdonságokat, amelyek kialakultak bennük abból a szempontból, hogy túl kellett élniük gyermekként alkoholista otthonban.

Az alkohol- és kábítószer-függőség tapasztalatai mindenki számára eltérőek, ezért az alábbi jellemzők általánosítottak, és nem fognak mindenkire vonatkozni. A következő 10 jellemző azonban nagyon jellemző az alkoholisták felnőtt gyermekei körében.

1. Jobban érdeklik őket mások, mint önmagukat

Amikor a gyermekek alkoholista családban nőnek fel, gyakran kénytelenek vállalni a szülői szerepeket. Több felelősséggel tartoznak, mint más korú gyermekek. Lehet, hogy gondoskodniuk kell kisebb testvéreikről, sőt szüleikről is. Ez a megfordult szerep velük felnőttkorba is mehet, és a felnőtt gyermekek gyakran mások szükségleteit helyezik a sajátjuk elé.

2. Gyakran problémáik vannak egy feladat teljesítésével az elejétől a végéig

Az alkoholisták felnőtt gyermekeinek gondjai lehetnek a befejezéssel, amit elkezdtek. A káosz átélése egy alkoholista családban gyakran megakadályozza a gyakorlati problémák megoldásához szükséges készségek elsajátítását, ideértve a célok kezelhető részekre bontását.

3. Fekete-fehér gondolkodást mutatnak

A felnőttek ebben a felnőttcsoportjában minden gondolkodás vagy semmi sem jellemző. A végletekig gondolkodnak, és gondjaik vannak a középső szürke terület észlelésével. Ez a gondolkodásmód az állandó "harc vagy menekülési készenléten" alapszik, amely gyakori az alkoholista családban, ahol nagyon nagy a feszültség.

4. Nehezen szórakoznak

A kikapcsolódás és a gondtalan mulatság általában nem tartozik az alkoholista családban nevelkedők erősségei közé. Sok alkoholistától elrabolták a szórakozás képességét, amikor gyermekként felnőtt szerepeket vállaltak. Úgy érezhetik, hogy nem érdemelik meg a szórakozást, és folyamatosan szabotálják erőfeszítéseiket.

5. Nagyon szigorúan értékelik őket

Ha a családban rosszul mennek a dolgok, gyakran gyermekként hibáztatják magukat szüleik viselkedéséért. Felnőttként továbbra is szigorú önkritikát követhet el minden apró hiba miatt, és amikor a dolgok jól mennek, gyorsan elutasítják és csak a boldogságról beszélnek.

6. Folyamatosan törekszenek a környezet egyetértésére

Az alkoholisták felnőtt gyermekei önértékelésüket mások jóváhagyása alapján nyerhetik. Amikor gyermekek voltak egy alkoholista családban, a jutalom és a beleegyezés kiszámíthatatlanul jött - ha egyáltalán. Felnőttkorban ez állandó erőfeszítésekhez vezethet, hogy mások kedvében járjanak és kérjék beleegyezésüket.

7. Úgy érzik, más, mint mások

Az alkoholisták gyermekei úgy gondolják, hogy senki sem értheti meg a helyzetüket. Különbözőnek érzik magukat, mint az összes többi gyermek, és az átélt elszigeteltség általában hatással van arra, hogy szilárd társadalmi készségeket szerezzenek. Felnőttkorban ez az érzés, hogy különbözik másoktól, depresszióhoz és szorongáshoz vezethet.

8. Szeretik azokat, akiket meg kell menteni

Tony A. "Dirty Laundry List" című könyvében a szerző azt írja, hogy az alkoholisták felnőtt gyermekei később gyakran maguk is alkoholistákká válnak, alkoholt fogyasztanak, vagy mindkettőt - eggyé válnak és alkoholistát vesznek. Nem ritka, hogy kapcsolatba kerülnek olyan emberekkel, akiket meg kell menteni, kényszeresek vagy gyakran szenvednek függőségtől.

9. Bűntudatot éreznek, amikor védekezniük kell

Mivel szükségleteik mindig csak az eltartott szülő igényeit mutatják be, gyakran érzékelik, hogy gondolataik és érzéseik nem érdemelnek figyelmet. Felnőttkorban gondot okozhat a védekezésben, és könnyebben teljesítheti mások igényeit.

10. Rendkívül hűségesek

Bár a bizonyítékok azt sugallják, hogy ennek nem kellene így lennie, az alkoholisták felnőtt gyermekei rendkívül hűségesek. Továbbra is házasok lehetnek olyan szülőkkel, akik elhatárolódtak tőlük vagy bántalmazták őket. Felnőttkorukban egészségtelen kapcsolatokat alakíthatnak ki és azokban maradhatnak, mert elkötelezettséget éreznek a hűség megőrzése mellett.

Felnőtt gyermekek ellenállása az alkoholistákkal szemben

A fenti tendenciák miatt az alkoholisták gyermekei felnőttkorban nehézségeket tapasztalhatnak. De erős ellenálló képességet is kialakíthatnak, amely a személyes növekedés jelentős eszközévé válhat. Gyógyító és támogató csoportok állnak rendelkezésre, amelyek kifejezetten az alkoholisták felnőtt gyermekeinek segítségét nyújtják az eltartott szülővel való felnövés érzelmi és pszichológiai hatásainak kidolgozásában, és a látszólag negatív tulajdonságok erősséggé alakításában. Egy olyan terapeuta segítségével, aki segít felismerni és egyensúlyba hozni a problémás gondolkodásmódot és cselekvést, az alkoholisták felnőtt gyermekeinek számos jellemzője is pozitívvá válhat, mint pl. következő:

Odaadás, hűség - ha ez a tulajdonság az egészséges kapcsolatra irányul, az alkoholisták felnőtt gyermekeit kivételesen odaadó barátokká és partnerekké teszi.

Felelősség - Egyesek szerint az alkoholisták felnőtt gyermekei túlzottan felelősek lehetnek. De amikor megtanulják, hogy ne vállaljanak felelősséget mások cselekedeteiért, személyes felelősségük hozzájárul a sikeres sikerhez.

Intuíció - Az alkoholisták felnőtt gyermekei rendkívül inaktívak lehetnek, ezt a tulajdonságot azért csiszolták, hogy előző életüket otthon tudják kezelni.

Empátia - az intuícióval együtt a felnőtt gyermekek empatikusak, gondoskodóak és együttérzők lehetnek. Megértem mások problémáit.

Képesség előrelépni - amikor kiegyensúlyozott és szigorú önkritikára van szükségük a perfekcionizmus iránti igény iránt, akkor képesek lehetnek sok dolog sikeres elvégzésére és nagyon jól elvégezni őket.