kitalálni

Csakúgy, mint Carolyn Hartz az ausztráliai Perthből, sokkal fiatalabb nőknek akarnak kinézni. Nyugodtan jelenik meg az instagramon bikiniben, könnyű nyári ruhában vagy szorosan illeszkedő sportruhában.

Hogyan lehetséges, hogy ilyen fiatalosnak tűnik? 29 évvel ezelőtt úgy döntött, hogy cukortartalmú ételeket ültet. Egy 4 éves 70 éves nagymamát ma irigyel sok nő teste, akik unokái lehetnek.

A cukor tabu számára

1988-ban az orvosok felfedezték, hogy kezdett cukorbetegségben szenvedni. Azt tanácsolták neki, hogy gyógyszerek nélkül is hagyja abba a fehér cukor szedését és csökkentse a vércukorszintjét. Abban az időben a 41 éves Carolyn szívébe vette a szakértők tanácsát, és teljesen finomította étlapjáról a finomított cukrot. A Daily Telegram Australia-nak adott interjújában elismerte, hogy bár mindig sovány volt, cukorfüggő volt: "Reggelire ettem néhány darab sajttortát".

Megváltoztatta étkezési szokásait, rengeteg gyümölcs és zöldség van, saját maga készít desszerteket és süteményeket, természetesen cukor nélkül. Ezen kívül elkezdte vigyázni a testére. Élvezi a jógát, a meditációt, sétál a kutyákkal és a férjével.

Igyekszik optimista és pozitív lenni, napi 8 órát alszik. "Az első dolog az, hogy vigyázzon arra, amit a szájába ad, a második, hogy meg kell mozgatnia a lábait" - mondta az ausztrál online a News.com.au portálról az evésről, a sporton keresztül is meg kell őriznie felső alakját.

Üzleti betegségektől

Új életmódját üzletgé változtatta. Megalapította a Sweetlife nevű céget, amely cukormentes termékekre specializálódott. Ehelyett xilitet és nyírfacukrot kínál. Ezek a növénypótlások sokkal kevésbé kalóriatartalmúak, és a fogakat is megvédik a fogszuvasodástól.

Ugyanakkor a közösségi hálózatok nem minden felhasználója rajong érte. Néhányan keményen támadják. Például azt állítják, hogy Carolyn tudatosan démonizálja a cukrot, hogy támogassa vállalkozását és reklámozzon.

Nem lehet őket megtéveszteni

Az egyik felhasználó ezt írja: "Pszt, ne mondd el senkinek, de ez az én tippem, ha cukorhelyettesítő céget akarsz alapítani: Vegyél néhány szépítő műveletet, vegyél fel egy privát edzőt, és mondd, hogy közel 30 éve nem ettél cukrot évek. Mindenki meg lesz győződve arról, hogy a cukor rossz, és megveszi a termékét. Akkor lesz pénze egy másik szoborra. "

A második pártonkívüli egyetért ezzel: „Nincs cukor. és hamis mellek, műfogak és arcfelület. Igazság szerint: Nagyon jól néz ki, de nem hiszem, hogy diéta. "Egy másik továbbra is kritizálja:" Jól néz ki, de nem azért, mert nem eszik cukrot. Egyszerűen van ideje és pénze drága fiatalító és kozmetikai kezelésekre. Kedves csökkenteni a cukor bevitelét, de ne tévesszen meg. Nincs varázslat az öregedés ellen. "

Édes ráncok

Sok szakértő egyetért Carolyn-nal, aki szerint az étkezési cukor csökkentése jelentős fiatalító hatással bír. Mások szerint a cukor nem befolyásolja a ráncok kialakulását, és az öregedési folyamat a genetikától függ. Ezenkívül a botox, a hialuronsav vagy az arcápolás olyan természetes módon fiatalíthatja az arcot és a testet, hogy senki sem veszi észre.

Elhízás, cukorbetegség és egyéb betegségek

A tudományos vizsgálatok azonban egyértelműen azt mutatják, hogy sokkal kevesebbet kellene fogyasztanunk az iparilag feldolgozott fehér cukorból. Az Egészségügyi Világszervezet legfeljebb 6 teáskanálnyit, azaz napi 25 gramm cukrot javasol. Az egészségtelen súlygyarapodás és fogyás cukorbetegséghez, szív- és érrendszeri és más civilizációs krónikus betegségekhez vezet. A finomított cukor túlzott fogyasztása fokozott fogszuvasodást is eredményez. A törött fogak megsokasítják a veszélyes baktériumokat, amelyek gyulladást okoznak a szájban és a test más részein, és befolyásolják az immunitást.