és egyáltalán nem ajánlom.
Amint elkezd aktívan irányítani egy tevékenységet, az rejtett folyamatokat indít el a pszichédben, nevezzük ezt korlátozó folyamatoknak.
Ezek később kiváltják az úgynevezett egyszerűen a szervezet önmegváltásának folyamatait. Ez egyszerűen azt jelenti, hogy fogyhat, de teste 2 vagy többször szenved pszichológiai szempontból (lehet, hogy nem veszi észre) és fizikailag (például fokozott fáradtság vagy más fizikai megnyilvánulások, amelyek kiszámíthatatlanok lehetnek, mint mi mindannyian) különböző).
Személy szerint ajánlom az okos, nyugodt étkezést, az étel tökéletes rágását. És nagyon fontos jelzés a test felé, hogy ma VAN VAN, az első morgás (grg).
Általában figyelmen kívül hagyjuk és továbbmegyünk. Ezen a ponton általában extra ételt eszünk. Ha a jóllakottságra vonatkozó információ átjut a gyomorból, akkor 15-20 perc. Közben, ha eszünk, csak extra.
Addig tanítanak minket enni, amíg fizikai teltséget nem érzünk a gyomorban. Ez gyakori hiba. De nem mindannyian fogyasztjuk így.
A fizikai hajlam általában genetikailag meghatározott. Az azonban igaz, hogy a saját testhez való hozzáállásunk befolyásolhatja egy kicsit.
Ha alapvető dolgokat próbálunk ki, annak rossz következményei lehetnek (és nagyon gyakran vannak).
Tanuljuk meg szeretni a saját testünket, lazítsunk a fejünkben, és minden rendben lesz.
Együnk mindent, de mértékkel.
Mindannyiunknak azonban más a véleménye a dolgokról és más a fogyás vagy a súly korrekció módja. A hatékony módszerek általánosítása általában csak egy nagy csapda és egy végtelenül mély lyuk, amelyet különféle csodálatos termékekre kell költeni.
Minden a fejünkben kezdődik.
ha egészségügyi szempontból "csak" érted, akkor ez egyáltalán nem segít.
A puffadás érzésének számos oka lehet.
Kezdje egyszerű, megfizethető eszközökkel, mint például egy egyszerű "KEFIR". Nem azok a reklámszavak, amelyek mélyen a zsebébe nyúlnak, hanem a kefir szivacsokból készült közönséges kefir.
Olcsó, és hidd el, hogy nagyon hatékony megoldás.
Ezután csak annyit kell tennie, hogy adjon még egy kis rostot vagy zöldséget az étrendjéhez. Adjon hozzá legalább 1 almát naponta.
És ezt pontként megtenni körülbelül napi 30 perces rendes gyaloglásról.
Tehát ez körülbelül annyiba fog kerülni havonta:
- napi kevés kefir kb. 2 dcl
- egy kis séta
Tehát amit költ a kefirre, azt megspórolja a gyalogláson .
Lehet, hogy viccnek hangzik, de sok egyszerű igazság van, amelyet a hirdetés nem említ: klassz:
ha egészségügyi szempontból "csak" érted, akkor ez egyáltalán nem segít.
A puffadás érzésének számos oka lehet.
Kezdje egyszerű, megfizethető eszközökkel, mint például egy egyszerű "KEFIR". Nem azok a reklámszavak, amelyek mélyen a zsebébe nyúlnak, hanem a kefir szivacsokból készült közönséges kefir.
Olcsó, és hidd el, hogy nagyon hatékony megoldás.
Ezután csak annyit kell tennie, hogy adjon még egy kis rostot vagy zöldséget az étrendjéhez. Adjon hozzá legalább 1 almát naponta.
És ezt pontként megtenni körülbelül napi 30 perces rendes gyaloglásról.
Tehát ez körülbelül annyiba fog kerülni havonta:
- egy kis kefir naponta kb. 2 dcl és valakinek ivás után
- egy kis gyaloglás és még több járás, és néha gyorsul.
Tehát amit költ a kefirre, azt megspórolja a gyalogláson .
Lehet, hogy viccnek hangzik, de sok egyszerű igazság van, amelyet a hirdetés nem említ: klassz:
A testsúlyt csak megosztott étrenddel sikerül fenntartanom, de ennek ellenére mindenben egyetértek a ludo_centrummal
A téma problémájának enyhítése érdekében bemutatok egy régi bevált receptet:
1. Szoba 1 - steak
2. szoba 2 - burgonyasaláta majonézzel
3. szoba 3 - Pilsner sörcsarnok
Az ember sétál, tesz valamit az egészségéért, DE tesz. D
Ha ezek a készítmények annyira csodaszépek voltak, akkor annak, aki kitalálja/ha hatással vannak rá, akkor Nobel-díjat kaphat az orvostudományról .
Nem is porról, nehéz milliókról beszélek .
Egészségügyi szempontból megosztott étrendre gondoltam. Nem kell fogynom, megvan a súlyom. Engem inkább az emésztés javítása érdekel, nem érzem jóllakásnak.
Határozottan ajánlom. Mellékhatásnak venném a fogyást. Természetesen valakinek ez a cél, és akkor olyan mellékhatásai lehetnek, amelyek miatt korlátozottnak érzi magát és továbbra is stresszelt a "mit tudok, mit nem ..." és az állandó súlykontroll. De valaki szegény viszont hízhat. Ha a diéta megfelelő, akkor az ember eléri az optimális súlyát.
12 évvel ezelőtt kérdeztem róla, és azt mondhatom, hogy ez csak egy szokás, és akkor természetesnek veszed. Eszembe sem jut például, hogy legyen valami tejszerű gyümölcs, és már nem is szeretem. Nos, ha minden ott keveredik, az sok munkát ad a gyomornak - elveszi az energiáját - ott erjed, és akkor vannak problémák a puffadással és.
Azt javaslom, hogy fokozatosan menjen át rajta. Eleinte csak ne kombinálj valamit, néhány hét múlva még egyet és így tovább.
Sok sikert kívánok;)