Már van beceneve és jelszava?
Regisztráljon ezen az oldalon!
Válasszon egy bejelentkezési nevet, és írja be az e-mail címét.
Elfelejtette a jelszavát?
Adjon meg egy becenevet vagy jelszó-visszaállító e-mailt.
"A vidám elme és a nyugodt szív a legjobb gyógyszer az egészségre."
A frutarianizmus (fruktarizmus) a veganizmus szigorú formája, amelyben kizárólag növényi gyümölcsöket fogyasztanak. Gyümölcsök A frutáriusok a növények szaporodó részeire utalnak, amelyek lédús húst tartalmaznak. A frutáriusok gyümölcsöket, dióféléket és magvakat fogyasztanak, zöldségeket, gabonaféléket és állati termékeket nem. A gyümölcs betakarításakor a növényt nem szabad károsítani, és csak érett gyümölcsöt takarítanak be.
A gyümölcs a legjobb ízű étel. Ha helyben termesztik és nem hajóval szállítják, fagyasztva, füsttel fertőtlenítve, túlzott vagy alacsony hőmérsékletnek vannak kitéve, elpusztítva a gyümölcslegyeket, az étel "szinte erőszakmentes". Ezenkívül a modern nemesített gyümölcs cukortartalma nagyon magas, jóval magasabb, mint a legtöbb vad, finomítatlan gyümölcsé. A pusztán gyümölcsös étrend túlzott cukorbevitelt okozhat, és ez cukorbetegséghez hasonló tünetekhez vezethet: cukor utáni vágy, gyakori vizelés, éhség, vidámság/depresszió, fáradtság.
Frutarianizmus
- méregtelenít, és nagyon hasznos lehet (rövid távon) a mérgezés okozta betegségek (pl. vérmérgezés) ellen.
- csökkenti a súlyunkat
- megváltoztatja a lelkiállapotot, pszichés fény- és könnyed érzést ad.
- serkentheti a rendkívüli fizikai egészséget - rájön, hogy (viszonylag) immunis a betegségekkel szemben, és a sérülések nagyon gyorsan gyógyulnak.
- a légzőrendszer jobban működhet, mint más étrend
- az érzékek kivételesen kiéleződhetnek, különösen az illat és az íz. Az érzékszervek annyira érzékenyekké válhatnak, hogy nem bírsz egy szobában ülni egy olyan emberrel, aki fokhagymát evett, vagy valakivel, akinek dohányszaga van.
Ezt a fajta étrendet kritizálják a fehérje és bizonyos ásványi anyagok hiánya miatt. Minél szűkebb az ételválasztás, annál nehezebb megfelelni a teljes étrend követelményének.