Az életkor növekedésével az ember mobilitása fokozatosan csökken. Ennek egyik oka az elhasználódás a az ízületi porc fokozatos károsodása. Az ízületi porc nagyrészt kollagén rostokból áll. 25 éves kor után a kollagén szintézise a testünkben lassulni kezd. nem képes cserélje ki a sérült kollagén rostokat újakra.

Mi az osteoarthritis?

Az osteoarthritis vagy az osteoarthritis fokozatos az ízületi porc degeneratív betegsége. Normál körülmények között a test szinte minden csontjának végét porc védi. A porc úgy viselkedik képzeletbeli párna, amely megbízhatóan védi a csontokat, miközben elnyeli az ütéseket.

Az osteoarthritis azonban megkopja az ízületi porcot, amelyet nem pótol új szövet. A porc elvékonyodik és nem teheti megbízhatóan látják el funkciójukat.

Az osteoarthritist évente új betegek milliói diagnosztizálják. Becslések szerint az 50 éves emberek generációjában őket érinti ez a betegség a lakosság mintegy 80% -a. Az életkor növekedésével ez a százalék növekszik, és hetven éves népesség esetén beszélünk a betegek 90% -áig, akik ebben a betegségben szenvednek.

szenvedsz

Az osteoarthritis alapvetően befolyásolja minden ízület emberi test. Nagyon gyakran beszélnek a térdízület osteoarthritiséről, amely nemcsak az idősebb generáció meghatározó jellemzője, hanem a túlzott sporttevékenységet folytató emberek, ill. túlsúlyban vagy elhízásban szenved. Csípőfájdalmak esetén is gyakran kell keresnünk az osteoarthritist.

A csípő és a térd ízületei sok esetben megoldódnak operatív módon. Működési zavaruk veszélyezteti az egészséges mozgást.

Az elégtelen testmozgás óriási problémát jelent az idősebb generáció számára, ezért osteoarthritis veszélyes. Ha a beteg nem mozog elég rendszeresen, akkor ez nem csak fokozatos izomsorvadás, hanem k csontvékonyodás. A csontanyag fokozatos elvesztése sok esetben a combnyak töréséhez vezethet, amelynek gyakran végzetes következményei vannak.

Hogyan lehet felismerni az osteoarthritist az elején?

    Érzékenység és ízületi fájdalom Az ízületek merevségének gyakori érzése Az ízületek megnagyobbodása Amikor megérinti azt az érzést kelti, hogy az ízület felülete göröngyös mint általában Mozgáskor lehetséges hall az ízületekben repedések vagy akár reccsenések Az ízületek rosszabban működnek és vannak korlátozott mobilitás Megérintésével érezni lehet újak megjelenését csontnövekedések (a csontok egymás elleni súrlódása okozza) Izomgyengeség és sorvadás van az érintett ízület körül Ízületi fájdalom még éjszaka is pihenés közben

Amint azt az előző sorokban említettük, az osteoarthritis által érintett közös ízület térdízület. Ha hirtelen sérülés miatt megsérült a térde, akkor nagyon valószínű, hogy az osteoarthritis egyszerre károsítja mindkét térdét.

Az osteoarthritis egyik leggyakoribb tünete a térd fájdalom, térdtörés és térdkapcsolási probléma.

A csont kinövések főleg a környéken jelennek meg felső végtagok és ujjak. Jelenlétük nemcsak fájdalmat okoz, hanem az ujjak túlzott merevsége és a velük kapcsolatos probléma hajlítással. A csontnövekedések akár a kéz ízületeinek duzzanatát és bőrpírját is okozhatják. Különösen olyan tevékenységekben jelentenek problémát, mint az írás, vagy olyan tevékenységekben, amelyekben szükség van a finom motorikus képességek használatára.

Az osteoarthritis fokozatai - hogyan alakul ki ez a betegség?

Az olyan károk, mint az osteoarthritis, egyik napról a másikra nem fordulnak elő. Ez fokozatos degeneratív folyamat bizonyos lépések sorrendjével:

    I. szakasz - bekövetkezik szűkül az ízületi hasadék és a porc degenerációja II. szakasz - az ízületi hasadék beszűkülésének folyamata folytatódik, az ízületi felületek finom szabálytalanságai kezdenek megjelenni az érintkezés III. szakaszában - az ízületi tér szűkülésének folyamata még mindig halad, megkezdődik felfedezni osteoporosis és osteosclerosis IV. szakasz - az ízületi tér teljesen eltűnt, a csontok végeinek deformitása, amelyek megérintik egymást. Ez az utolsó szakasz, amelyben a sérült ízület cseréjét jelzik

Az osteoarthritis az idősek betegsége?

Korábban az osteoarthritist az idősebb emberek generációjának betegségének tekintették. A jelenlegi kutatások és tesztek azonban azt mutatják, hogy az osteoarthritis egyre gyakoribb betegséggé válik ugyanúgy idősebb és fiatalabb generáció.

Az ízületi porcok fő tömegét képező kollagén szintézise 25 éves kor körül lassulni kezd, amíg fokozatosan leáll.

Ez a jelenség nemcsak az ízületi porcokon, hanem a továbbiakban is megfigyelhető bőr, amely elveszíti rugalmasságát. Így lehetséges, hogy az osteoarthritis olyan diagnózissá válik, amelyet i 25 év alatti generáció?

Az egyik csoport túlzottan elkötelezett egyénekből áll a fizikai aktivitás. A testmozgás az élet egészséges része, de a profi sportolók nagyon megterhelik az ízületeiket. Ezért esetükben az ízületek gyors kopása és fokozatos kopása következik be kihalás ízületi porc.

A túlzott mozgás szintén hátrányos elégtelen mozgás. A gyermekek és a fiatal generáció fejlődésében a mozgás a fejlődés pótolhatatlan elemét játszik.

A mozgás olyan inger, amely az ízületi porc és a csontok növekedését kényszeríti, felelős az olyan struktúrák megfelelő fejlődéséért, amelyekre később izmok kapcsolódnak.

Ha a gyermekeknek és a fiataloknak nincs elegendő mozgásuk gyermekkorban és pubertáskor, nem fordul elő a csontok és a porcok megfelelő kialakulásához. Az elégtelenül kialakult porc könnyen sérülhet és jön osteoarthritis folyamat.

A kockázati csoportba tartozik?

A legkockázatosabbak között Az osteoarthritis tényezők a következők:

    Kor - az osteoarthritis kockázata növekszik az életkor növekedésével együtt Elégtelen vagy éppen ellenkezőleg, a túlzott mozgás - mindkét véglet igen nem kívánatos Nem - u nők nagyobb az osteoarthritis kialakulásának kockázata, férfiaknál a betegség kialakulásának kockázata 50 éves kor felett meghaladja az elhízást - az elhízás - magas a súlynövekedés ízületi nyomás alsó végtagok. A megnövekedett terhelés az ízületi porc gyors kopásához vezet. Becslések szerint a túlsúlyos vagy elhízott nőknek akár négyszer nagyobb az esélye az osteoarthritis kialakulására. Másrészt az elhízás nemcsak az alsó végtagok osteoarthritisében játszik szerepet - növeli ennek a betegségnek a kockázatát felső végtagok és kezek Ízületi sérülések - a sportban bekövetkező ízületi sérülések vagy balesetek ettől függetlenül növelik az osteoarthritis kockázatát, amikor a baleset történt Genetikai hajlam - a genetikai hajlam is fontos szerepet játszik. Ha a családja előtted van betegség, akkor nagy valószínűséggel hajlamos vagy rá génjeik Foglalkoztatás - különösen veszélyben vannak az ülő munkát végző emberek, akiknek az ízületei elegendőek nem működnek. Másrészt azok az emberek is veszélyben vannak, akik munkahelyükön egy bizonyos ízületnél vagy ízületi csoportnál dolgoznak - billentyűzeten dolgoznak, fodrász ollóval vágnak, vagy megterhelik a csípő- és térdízületet a nehéz terhek emelése miatt. Osteoarthritis és csontdeformitások nagyon könnyen kialakulhatnak egy adott ízület vagy ízületcsoport túlterhelésének eredményeként - ha Ön deformált ízület, olyan csoporthoz tartozik, ahol nagy a kockázata az osteoarthritis kialakulásának

Osteoarthritis terhesség alatt

Terhes és szoptató nők is kockázati csoport az osteoarthritis kialakulásában. Esetükben két kockázati tényező van. Az első esetben a csont meszesedése következik be, ami a terhességben is gyakori jelenség szoptatás alatt. Másrészt a terhesség alatt túlzottan megterhelik az ízületeket, különösen a csípő, a térd és a láb ízületeit.

Hogyan lehet diagnosztizálni az osteoarthritist?

Az osteoarthritis diagnosztizálása az orvosi rendelőben történik. A legelején a család történetének vizsgálata és az alapvizsgálatok vannak, amelyekben a beteg leírja a fájdalom szintjét. Az orvos értékelni fogja teljes a beteg egészségi állapota.

Ezután jöjjön egy sor speciális vizsga. Fontos szerepet játszik a röntgenvizsgálat, amely elengedhetetlen képalkotó technika. Ennek köszönhetően az orvos megvizsgálhatja az osteoarthritist az első szakaszokban szűkül ízületi tér és porc deformáció. A betegség későbbi szakaszaiban meg kell vizsgálni a csontnövekedések jelenlétét és a csontszerkezet változását.

Szükség esetén az orvos más képalkotó módszerekre is támaszkodhat, mint pl mágneses rezonancia vagy ultrahang.

Nagyon fontos, hogy az osteoarthritist megfelelően diagnosztizálják, és a későbbi kezelés megtörténhessen.

Olyan betegség, mint az osteoarthritis, nem lehet abszolút gyógyítani. Lehetséges azonban a folyamat lefékezése és a beteg életkedvének helyreállítása. Ahol szükséges, csere sérült ízület egy új, de ez a lépés az utolsó lehetséges megoldás. Akkor közelítjük meg, amikor az osteoarthritis elérte a végső stádiumát, és az ízületi porc teljesen eltűnt.

A kezelésben is jól működnek feladatok, amelyet a betegek elvégezhetnek. Nagyon gyakori gyakorlat például nordic walking - séta, amely speciális botok támogatását használja. Az ízületeket tömörítő gyakorlatok azonban szintén remek választás.

Az osteoarthritis gyógyítható?

Az I. vagy a II. Stádiumba jutott osteoarthritis esetén konzervatív kezelést alkalmaznak, amely különösen enyhíti ennek a betegségnek a megnyilvánulásait, mint pl. fájdalom. Ugyanilyen fontos a gyulladáscsökkentő gyógyszerek felvétele, amelyek elnyomják az osteoarthritis kísérő jelenségét - az érintett ízület gyulladását.

Javasoljuk a rendszeres sétákat és a testmozgást is a napi rutinba.

A testmozgás kulcsfontosságú a rövidített izmok helyreállításában és a merev ízületek ellazításában. A rendszeres testmozgás befogadásának számos arca lehet. Fontos olyan tevékenységet választani, amelyben nem fordul elő további károkra. Nagyszerű választás relaxációs gyakorlatok, jóga vagy pilates.

Az osteoarthritis konzervatív kezelését gyakran kombinálják az egészséges életmóddal. A betegeknek javasoljuk, hogy váltsanak egészséges életmód és a túlzott fogyás. A beteg nagy súlya nagy nyomást gyakorol az ízületekre, és a porc még gyorsabban károsodik.

Előnyös a sérült ízületek kezelésében hasznos gyógyszerek felvétele. Ezen gyógyszerek egyike például a Condrosulf.

III. És IV. Kezelés. szakasz az bonyolultabb. Leggyakrabban az ízületi porc teljesen elpusztul vagy hiányzik, és a csontokat megérintik, majd deformálódnak. Ebben az esetben a sérült ízületet kicserélik.

Az osteoarthritis nem gyógyítható meg teljesen, de nagyban lelassul.

Melyek az oszteoartritisz kezelésének fő pillérei?

    Javítsa az ízületek mobilitását Egészséges testtömeg fenntartása (a mozgásvesztés a súlygyarapodás egyik fő oka) A fájdalom enyhítése Egészséges és fenntartható életmód ápolása

Megelőzés

A megelőzés esetében a legfontosabb tényező az egészséges testsúly fenntartása, amely nem gyakorol túlzott nyomást az ízületekre. A szauna pozitív hatással van az ízületekre is, és nem árt egyszerű jóga vagy pilates gyakorlatokat beletenni a testébe napi rutin. Ügyeljen arra is, hogy étrendje gazdag legyen minden makro- és mikroelemben.

Koncentráljon a kiegyensúlyozott vitaminbevitelre is. Vitaminok A, D, E és K erős antioxidánsokként hatnak, amelyek elnyomják a gyulladás kialakulását és kialakulását. C vitamin nagyszerű segítő is - fontos szerepet játszik a kollagén szintézisében, és így segíti a porcszövet megerősödését és felépítését.