fügekaktusz

A rágógumi remekül támogatja a memóriát, enyhíti a stresszt, segít koncentrálni és javítja az emésztést, és ami a legjobb - csökkenti az étvágyunkat. Elég segítőkész segítő, mit tud mondani?

És azt, hogy nem mi találtuk ki az egészet, bizonyítják a nagy-britanniai Cardif Egyetemen lezajlott tudományos tanulmányok is.

A rövid távú memóriát vizsgáló kutatás során a 38 válaszadó fele a feladatok kidolgozása során rágógumit rágott, a másik felének anélkül kellett megtennie.

Nincs stressz

Stresszes vagy? Van egy kis rágógumija, néhány pszichológus megmondaná. Pontosabban azok, akik ezt hiszik a rágógumi csökkentheti az idegi feszültséget. Azt állítják az állkapocs ritmikus mozgása csökkenti a stresszt, az ember nyugodt és nyugodt.

Gyomorégés a múltban és jobb emésztés

A rágás több nyálat termel, és gyakrabban kényszeríti a nyelésre. A gyakoribb lenyelés viszont megakadályozza a savat, hogy visszatérjen a gyomorból a torokba, hogy ne legyen gyomorégés. Próbáljon meg rágni minden étkezés után, és nézze meg, hogyan enyhítik a szívroham problémáit.

Sújt veszteni?

A rágás segített jobban koncentrálni, nem stresszelni, sőt jobban emészteni. De mi van a felesleges kilókkal? Van megoldásunk - meglepő módon az rágógumi.

Hogyan működik?

Valószínűleg már tudja, hogy a rágógumival nem hízik, vagy a saját bőrén tesztelte (azonban azt hiszem, nem - egy rágógumi 5-10 kalóriát tartalmaz), hanem azt, hogy fogyhat valószínűleg nem jutott eszedbe.

Mint mindig a dolgok gyökerében jöttek a tudósok, akik ezt megtalálták cukor nélküli rágógumi rágása csökkenti az étvágyunkat és még azt is kiszámolta rendszeres rágással óránként akár 11 kalóriát is elégethetünk, ami kb. mínusz 5 kg évente, és ez elég kellemes szám.

És nem felejtenénk el minden étkezés után bevenni, ez csökkenti a PH-t a szádban, Antonio Banderas elmondaná róla.

Természetesen a rágógumi nem oldja meg teljesen a súlyproblémánkat, bár hasznos lehet. Jobb, ha okokat keresel a testmozgáshoz.