funchoza

Funchoza zöldségekkel - elkészített ételekkel, amelyeket "üvegnek" vagy "celofánnak" is neveznek. Ezt a sokoldalú, népszerű ázsiai konyha alapanyagot forró styre-frai ételek főzésére használják wokban, sőt salátákat is. Néhányukat figyelembe veszik a következő recepteknél.

Hogyan kell főzni töltött zöldségeket?

Funchoza zöldségekkel - a főzés receptje némi segítséggel gyorsan és egyszerűen készíthet fűszeres ázsiai ételeket. A technológia egyszerű: a tésztát néhány percig főzik, és vékony szeletelt zöldségekkel, valamint édes-savanyú páclével kombinálják. A növényi összetevők, például a mártás, változhatnak, különböző ízeket biztosítva.

  • fachoza - 200 g;
  • sárgarépa - 50 g;
  • édes paprika -3 db;
  • uborka - 50 g;
  • növényi olaj - 30 ml;
  • szójaszósz - 40 ml;
  • rizsecet - 20 ml.

  1. Öntsük a tésztát forrásban lévő vízzel 7 percig.
  2. A mártáshoz keverje össze a vajat, a szójaszószt és az ecetet.
  3. Vágjon sárgarépát, uborkát és paprikát, és ízesítse mártással.
  4. Tegyen hozzá tésztát.

Funchos csirkével és zöldségekkel - recept

Funchazu csirkével és zöldségekkel, gazdag összetett ételek képviselője, amelyek tartalmazzák a szükséges tápanyagokat, tökéletes ízt és kiváló táplálkozási tulajdonságokat. Átlátszó tészta, csirke és zöldség - fehérjében és egészséges szénhidrátokban gazdag trió, amely tökéletesen kiegészíti egymást.

  • fachoza - 200 g;
  • csirke filé - 250 g;
  • bab hüvely - 150 g;
  • sárgarépa - 50 g;
  • Édes paprika - 100 g;
  • fokhagymagerezd - 3 db.
  • rizsecet - 40 g;
  • növényi olaj - 50 ml.

  1. Vágjuk a filét, pirítsuk meg.
  2. Főzz babot.
  3. Tegye a tésztát forrásban lévő vízbe 7 percre.
  4. Sárgarépa és fűszerek egy serpenyőben, adjuk hozzá a fokhagymát.
  5. Keverjük össze a zöldségeket hússal, adjunk hozzá tésztát.
  6. A Funchoza csirkét zöldségekkel olajjal és ecettel ízesítik.

Funchoza gombával és zöldségekkel

Funchoza gombával és zöldségekkel - vékony és könnyű saláta, amely kielégíti az egészséges táplálkozás rajongóit. Hagyományosan a gombákat nyersen szolgálják fel, de mivel az ételeket az európai konyhához igazítják, elősütik őket. Ebben a receptben az előkezelés csak fokozza ízüket, mert a tészta és a káposzta semleges.

  • gomba - 200 g;
  • fachoza - 150 g;
  • káposztafej - 1/4 pc;
  • hagyma - 50 g;
  • növényi olaj - 40 ml;
  • mustár - 20 g;
  • Szójaszósz - 30 ml;
  • citromlé - 20 ml.

  1. Öntsön forró vizet hotchoz-ra 7 percig.
  2. Apróra vágjuk a sárgarépát és a káposztát.
  3. A hagymaszeleteket gombával megsütjük.
  4. Habverjen szójaszószt, mustárt, gyümölcslevet és vajat - kész a Funchoza és a zöldségek felöntése, öntsük a salátára.

Fukus recept marhahússal és zöldségekkel

Funchoza marhahússal és zöldségekkel - hagyományos ázsiai forró, amelyben a húskészítmény különös figyelmet kap. Válasszon sovány húst: ideális az ilyen ételekhez, mivel nem igényel pácolást és nem tartalmaz káros zsírokat, a gyors sütés megőrzi lédússágát, tápértékét és jellegzetes ízét.

  • marhahús - 300 g;
  • fachoza - 150 g;
  • sárgarépa - 100 g;
  • édes paprika - 200 g;
  • szójaszósz - 40 ml;
  • fokhagymagerezd - 2 db.

  1. A gyümölcs és zöldség elkészítéséhez a gyümölcs vékony vágása szükséges.
  2. Vágja és pirítsa meg a húst.
  3. Adjunk hozzá zöldséget, fokhagymát és szójaszószt.
  4. Funchozu öntsön forrásban lévő vizet 10 percig.
  5. Öblítse le és keverje össze zöldségekkel.
  6. Funchoza hús zöldségekkel - meleg étel és azonnal tálalják.

Funchoso zöldségekkel és garnélákkal - recept

Funchoza garnélával és zöldségekkel az ázsiai konyha egyik legnépszerűbb kombinációja, amelyben nemcsak a tökéletesség érhető el. A garnélarák, csakúgy, mint a fuchosis, nem különbözteti meg ízét, ezért szószokat, fűszereket és kulináris kísérleteket igényel. Tehát fűszeres fűszerekkel szezámolajon sütve fűszert és szójaszószt adunk hozzá - ne feledd, ez egy jó íz.

  • fachoza - 150 g;
  • garnélarák - 300 g;
  • sárgarépa - 100 g;
  • Édes paprika - 100 g;
  • szezámolaj - 50 ml;
  • chili pehely;
  • Szójaszósz - 30 ml;
  • szezám - egy marék.

  1. Funchozu öntsön forrásban lévő vizet 5 percig.
  2. Garnéla és héja.
  3. Az olajban megpirítjuk a sárgarépát és a fűszereket a chilivel együtt.
  4. Adjunk hozzá garnélát, tésztát, öntsük a mártást.
  5. Funchoza zöldségekkel, szezámmaggal díszítve.

Funchoza sertéshússal és zöldségekkel

Funchoza hússal és zöldséggel - ízletes, fűszeres és kiegészítheti a sertéshús számos receptjét. A leggyakoribb a mártásokban és fűszerekben való pácolás négy órán át. A hús pörkölésénél nem csak megpuhul, hanem megőrzi az ízt is, hosszú eltarthatósági idővel, ami nagyon fontos, mert az étel készen áll a jövőre.

  • fachoza - 250 g;
  • sertéshús - 200 g;
  • méz - 20 g;
  • szójaszósz - 50 ml;
  • cukor - 20 g;
  • Édes paprika - 100 g;
  • sárgarépa - 1 db.

  1. Méz és szószok keveréke.
  2. A pácot 4 órán át rágja.
  3. Apróra vágjuk a zöldségeket, hozzáadjuk a mártást és a cukrot.
  4. Funchosa, főzz.
  5. A húst a pácban megpirítjuk.
  6. Kombináljon és keverjen össze mindent.

Funchoza zöldségekkel és tenger gyümölcseivel - recept

A tenger gyümölcseivel és zöldségekkel készített Funchoza könnyű és tápláló saláta, amely diétás étrend-menüre képes. Ez a snack olyan ételek kategóriájára vonatkozik, amelyek előre elkészíthetők. Idővel az összetevők megváltoztatják a gyümölcsleveket, és telítettebbé és illatosabbá válnak. Ezt az ételt a legjobban néhány óra múlva szolgálják fel.

  • fachoza - 100 g;
  • tengeri koktél - 500 g;
  • édes paprika - 100 g;
  • fokhagymagerezd - 3 db.
  • gyömbér - 1/4 pc;
  • növényi olaj - 60 ml;
  • citromlé - 20 ml.

  1. Funchosa, főzz.
  2. Rázza meg a tengeri koktélt.
  3. Vágja a paprikát csíkokra.
  4. Áztassa vajban, citromlében, gyömbérben és fokhagymában.
  5. Keverje össze az összes hozzávalót, töltse ki.

Funchoza zöldségekkel egy wokban

Funchoza zöldségekkel wokban sült - hagyományos konyhai technika az ázsiai konyhában, amelynek jellemzője a gyors sütés egy speciális serpenyőben. Ennek a módszernek köszönhetően a zöldségek kívül kissé törékeny textúrát, belül lédússágot és megőrzik a vitaminok összetételét, ami lehetővé teszi az élelmiszerek számos hasznos osztályozását.

  • fachoza - 200 g;
  • édes paprika - 1 darab;
  • cseresznye paradicsom - 10 db;.
  • bab - 100 g;
  • növényi olaj - 30 ml;
  • osztriga - 50 ml.

  1. Funchosa, főzz.
  2. Vágja le a zöldségeket, és 1 percig sütje magas hőmérsékleten.
  3. Adjunk hozzá tésztát, fűszerezzük, keverjük össze.

Gyümölcs recept zöldségekkel koreai nyelven

Funchoza zöldségekkel koreai nyelven - egy olyan étel, amely méltóságot jelent, értékelni fogják a fűszeres ázsiai konyha rajongói. A frissítő salátát egyszerűen elkészítik: csak óvatosan aprítsa fel a zöldségeket, keverje össze a páclével és hagyja néhány órán át. A snack sajátossága, hogy akár egy óra, akár egy hét alatt elfogyasztható. A második esetben az íze intenzívebb lesz.

  • fachoza - 250 g;
  • sárgarépa - 100 g;
  • Édes paprika - 100 g;
  • uborka - 50 g;
  • borecet - 50 ml;
  • cukor - 20 g;
  • olaj - 50 ml;
  • szárított fokhagyma - csipet.

  1. Funchosa, főzz.
  2. Sárgarépa rács a koreai sárgarépához.
  3. Fűszer- és uborkavékony vágás.
  4. A zöldségeket és a tésztákat összekeverjük, hozzáadjuk a cukrot, az olajat, az ecetet és a fokhagymát.
  5. Funchoza 6 órán át pácolt zöldségekkel.

Saláta gombával és zöldséggel

A csirkével és zöldségekkel készített fukszosalátát az ünnepi asztal unalmas majonézes monotonitása és friss, fűszeres ízű meglepetés váltja fel. A könnyű és tápláló ételek diétás tulajdonságok, amelyek különösen fontosak a nehéz, magas kalóriatartalmú ünnepek idején, valamint gyors és könnyű elkészítése - a hagyományos ételek sok problémájáról való megfeledkezés módja.

  • csirke filé - 250 g;
  • fachoza - 100 g;
  • bab - 100 g;
  • paprika - 1 darab;
  • ecet - 20 ml;
  • szójaszósz - 50 ml.

  1. Finoman aprítsa fel a filét és pirítsa meg.
  2. Adjunk hozzá fűszereket és babot.
  3. Funchosa, forraljuk fel, adjuk hozzá a húshoz és a zöldséghez.
  4. Fűszerezzük mártással és ecettel.