A rendelkezésre álló otthoni szépségápolási kezelések közül a legkedvezőbbek a fürdők. Leírhatatlan boldogságot adnak és arra kényszerítik őket, hogy újra és újra visszatérjenek hozzájuk. Az ókorban csak gazdag emberek engedték meg ezt az örömöt. A tizenévesek még ma is tudják, hogyan használják az olajat fürdéshez. Vízzel történő eljárásokat naponta legalább egyszer el lehet végezni.
Hogyan kell használni a fürdőolajat?
A vízi gyakorlatok hatásának elve összetett. Ennek oka három tényező egyidejű hatása: a víznyomás, a hőmérséklet és a kémiai összetétel. Ennek eredményeként a szervezetnek sokoldalú hatása van:
- Csökken a mozgásszervi rendszerre nehezedő nyomás, ami büntetlenség érzetét kelti. Mindez biztosítja a víz felhajtóerejét.
- A pórusok nyitottak, amikor a bőr teljesen lélegezni kezd.
- Javítja a belső szervek - a szív, a vese és a tüdő - munkáját, normalizálja a légzést és eltávolítja a végtagok stagnálását.
- Növeli az értékes anyagok behatolását a bőrbe.
- A stresszhormonok szintje csökken. Az eljárás után erős támadás következik.
A fürdőolaj használata előtt meg kell derítenie, hogy milyen hatás várható ezen eljárástól. Az eredmény a víz hőmérsékletétől és a felhasznált "összetevőktől" függ. A fürdő lehet:
- hideg (hőmérséklet 20 ° C-ig);
- lehűl (25 ° C - 30 ° C);
- Hőmérséklet (a víz hőmérséklete 33 ° C és 38 ° C között van);
- forró (több mint 39 ° С).
Fürdési szabályok:
- Nem lehet teljes gyomorral úszni. Étkezés után 2-3 órával kell eltelnie.
- Mártózás előtt le kell zuhanyoznia. Ennek eredményeként a bőr jobban felszívja a tápanyagokat.
- Ne fürdessen túl sokáig. A hosszan tartó eljárások kimeríthetik a testet.
- A gyógyfürdőket tiltják cukorbetegség, szívelégtelenség, nőgyógyászati betegségek és terhesség miatt.
- Meg kell szabadulnia a negatív gondolatoktól.
A szilárd fürdőolaj használata?
A vaj magas telített zsírsavtartalommal rendelkezik. Ezenkívül gazdag vitaminokban és más értékes elemekben. Olvadáspontjuk 50 ° C, így tárolás közben szilárd állapotban vannak. Ilyen fürdőolaj használható:
- Gyulladáscsökkentő, hidratáló és antioxidáns hatású kókuszolaj;
- tenyér (regeneráló, gyógyító és erősítő hatás);
- A kakaóvaj regeneráló, bőrpuhító és hidratáló hatásokat biztosít;
- Mangán (megújítja, erősíti és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik);
- curry (belélegzés ellen küzd, fiatalítja és puhítja a bőrt);
- A fürdőkupola olaj növeli a bőr rugalmasságát, kezeli a dermatitist, valamint gyógyító és regeneráló hatású.
Nagyon hasznos a bőr számára. Varázslatos hatása van az epidermiszre. Szilárd és aromás olajok kiválasztása a fürdőhöz, folytassa a következő lépéssel - a vajok megolvasztásával. Ehhez egy kevés kemény olaj kell - szó szerint 10-25 gramm. A víz összegyűjti és "összetevőkkel" dúsítja. A fürdő felületén vékony réteg képződik. Maga a víz is lágyabbá válik. A fürdésnek legfeljebb 20 percig kell tartania. A párásítási eljárás hetente többször elvégezhető.
Golyós fürdőolaj
Ezek a bombák összetételükben, színükben és illatukban különböznek egymástól. Az ilyen anyagok a következő anyagokat tartalmazhatják:
- Vajak;
- Aromás olajok;
- virágszirmok vagy más összetevők;
- Tengeri só;
- gyógynövénykivonatok és így tovább.
Miután kiválasztott egy bombát, amely nyugtató fürdõolajokat vagy tonik keserût tartalmaz, folytassa magát az eljárást. A tartályba elegendő vizet (hideg, meleg vagy forró) kell gyűjteni. Ezután engedje le a bombát a kádba, és várja meg, amíg teljesen fel nem oldódik. Ezután olajokkal telített vízbe merítik. 15 perctől fél óráig úszhat. Számos eljárást ajánlunk kozmetikusoknak - hetente egyszer.
Illóolajok fürdőkhöz
Különféle aromás összetevők vannak, amelyek képviselői hasonló hatással vannak a testre. A fürdőolaj kiválasztásakor figyelembe kell venni annak aromáját és célját. Lehet:
- alakformálás - fenyő, grapefruit, szerecsendió, citrom, citrom, zsálya;
- narancsbőr ellen - cédrus, narancs, citrom, fenyő, szegfűszeg;
- megnyugtató Fürdő illóolajok - rózsa, mandarin, mirha, levendula, jázmin, hárs, szantálfa;
- fiatalító részvények - jázmin, rózsa, szantálfa, mirha, lótusz;
- izgalmas - boróka, rózsaszín, szerecsendió, muskátli, zsálya, ilang-ilang;
- immunotróp - szegfűszeg, kamilla, fenyő, jázmin, bazsalikom.
Az összes aromás olaj feltételesen három csoportra osztható:
- Citrus - mész, mandarin, narancs, grapefruit.
- Egzotikus - mirtuszok, mirha, szantálfa, eukaliptusz.
- Virág - muskátli, ilang-ilang, kamilla, palmaróz, levendula.
Illóolajok - jó és rossz
A megfelelően megválasztott aromás összetevők figyelemre méltó hatást gyakorolnak a szervezetre. Segítenek a következő eredmények elérésében:
- Gyógyuljon és enyhítse a fáradtság tüneteit.
- Javítsa a bőr állapotát - növelje a rugalmasságot és rugalmasságot, küzdjen a hámozással és a "narancs" héjjal.
- Normalizálja a hormonális hátteret - segítse a nőt kiegyensúlyozottnak és magabiztosnak érezni.
- Növelje a libidót - ez segít olaj-afrodiziákum esetén.
- Enyhíti a fájdalmat - a legtöbb aromás összetevőnek van ilyen hatása.
- Növelje az immunitást - minden illóolaj antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik.
Az aromás adalékanyagok hosszú távú használata esetén sem tapasztalható a megszokás hatása. Emiatt az ilyen olajokat hosszú ideig lehet használni terápiás vagy megelőző célokra. Az aromás anyagok azonban veszélyes "furnérral" rendelkeznek. Az illóolajok káros tulajdonságai közvetlenül a termék alacsony minőségének tulajdoníthatók. A "meglepetések" elleni védelem érdekében fontos, hogy betartsa ezeket az ajánlásokat:
- A terméket csak ellenőrzött üzletekben vásárolja meg.
- Ne használjon szintetikus olajokat gyógyászati célokra.
- Ne vásároljon túl olcsó eszközt - az ilyen termékek előállítása fáradságos és drága.
- A fürdőolajat hűvös árnyékban tárolja.
- Ne használjon lejárt terméket.
De az illóolajok jótékony tulajdonságait is leplezhetjük, ha ezeket a szereket visszaéljük. A következők veszélyesek lehetnek:
- magas vérnyomás esetén - eukaliptusz, rozmaring, rozmaring, zsálya és aromás ciprus;
- szoptatás alatt - jázmin, menta és zsálya olaj;
- hipotenzióval - levendula, citrom és zsálya ízek.
Hogyan adjunk illóolajat egy fürdőhöz?
Az aromaanyagot a következőképpen kell használni:
- Az éter maximálisan megengedett mennyisége 10 csepp. Az ízesítőszer első használatakor az adagnak kétszer kisebbnek kell lennie. Ez a korlátozás, hogy hány csepp illóolajat adjon a fürdőhöz, segít megelőzni a negatív testreakciókat.
- Hagyja éterek hozzáadását, miközben vizet vesz vagy bekapcsolja a pezsgőfürdőt.
- Az előnarancsot keverni kell alapolajjal vagy tengeri sóval.
- A vizet jól össze kell keverni. Ez biztosítja az "összetevő" egyenletes eloszlását.
Hogyan kell megfelelően fürdeni illóolajokkal?
Különleges megközelítésre van szükség az eljárás hatásának maximalizálása érdekében. Az illóolajokkal való fürdés teljes szabályai vannak. Kövesse ezeket az ajánlásokat:
- A víz hőmérsékletének optimálisnak kell lennie - nem melegnek, hidegnek és melegnek.
- Az eljárás során nem ajánlott hab- vagy gélfürdőt használni. Ezek a tisztítószerek csökkentik az éter hatékonyságát.
- A vízfolyamat időtartama legfeljebb 20 perc. Mint egy kád olívaolajat, ezt is hetente egyszer kell elvégezni. Terápiás célokból minden második napon határozza meg az eljárást.
Fürdő narancsolajjal
Ez az eljárás jótékony hatással van a szervezetre. A narancssárga olajfürdőnek a következő hatásai vannak:
- gyulladáscsökkentő;
- megnyugtató;
- regeneráció;
- fertőtlenítő;
- immunstimuláns;
- epe vezetékek;
- Nem fontos;
- cellulit ellen és így tovább.
Fürdő étolajjal
Ez az aromás szer valódi előfeltétele az értékes anyagoknak. Ha belegondol, melyik illóolajat választja fürdéshez, gyakran álljon meg étkezéshez. Az ilyen "adalék" vízzel végzett eljárások a következő hatást fejtik ki:
- bőr tonizálása;
- csökkenti a gyulladást;
- Sima ráncok;
- a rugalmasság megtérülése;
- tisztítsa meg a légutakat;
- nyugtassa az idegrendszert és így tovább.
Levendulaolajos fürdő
Ez az aromás szer széles spektrumú. A "relaxáló esszenciális fürdőolajok" kategóriába tartozik. Ezenkívül ennek az "összetevőnek" a jelenléte befolyásolja a testet:
- megnyugtató;
- érzéstelenítők;
- elnyomja az agressziót;
- elősegíti az egészséges alvást;
- küzd a bőrbetegségekkel és így tovább.
Fürdő mentaolajjal
Ennek az aromás terméknek erős aromája van. Relaxáló fürdõolajként használják. Ugyanakkor más hatása is lehet a testre:
- az immunológiai reaktivitás normalizálása;
- nyomáscsökkentés;
- az agyi keringés javítása;
- a menstruációs ciklus normalizálása;
- a test védelmi funkcióinak javítása stb.
Fürdő eukaliptuszolajjal
Ez az illat az egyik legerősebb antiszeptikus anyag. Ezért, ha az illóolajokat a fürdőszobában választja, akkor ez elsőbbséget élvez. Egy ilyen "adalék" segít:
- normalizálja a szívizom aktivitását;
- a bőr állapotának javítása;
- lenyugodni;
- aktiválja a test védekezését.