A lakosság többsége úgy véli, hogy a veseelégtelenség és a dialízis automatikusan minden sporttevékenység végét jelenti. Nem ez a helyzet. A dialízis csak egy másik életmód. A sport és a dialízis kombinálásának témájáról és a MUDr-ral beszélgettünk. Lukáš Svoboda, a Na Homolce dialízis központ vezetője.
A lakosság többsége úgy véli, hogy a veseelégtelenség és a dialízis automatikusan minden sporttevékenység végét jelenti .
MUDr. Lukáš Svoboda, a prágai Na Homolce Kórház B. Braun Avitum dialízis központjának főorvosa, a Dializált és Transzplantált Sportklub alelnöke, futás és sport ajánlása .
"Az aktív betegnek általában csak kevesebb gyógyszerre van szüksége, kevesebb egyéb egészségügyi szövődménye van, és a sport jelentős pozitív hatással van a pszichéjére" - magyarázza MUDr. Szabadság.
"Csak megpihenek a dialízisen" - mondja a beteg
MUDr szavai. A szabadságot betege, Jozef Nemčík is megerősíti. A dialízis mellett döntött, amikor teste nyolc év után elutasította az átültetett vesét. Nemčík úr rendszeresen fut az egészségért és a pálya öröméért akár tíz kilométeres távon, néha nyilvános versenyeken is részt vesz. "Ha nem vagyok dialízis alatt, akkor elveszem a tornacipőmet, és letérek a terepre. Tíz-tizenhat kilométert fogok futni "- mondja, hozzátéve, hogy a futás nemcsak az állapotát javítja, hanem a kezeléssel szemben támasztott igényeket is: alacsonyabb gyógyszermennyiséggel elegendő, és egyáltalán nincs szüksége rá. "A futás olyan gyógyszer, amely segít kezelni a betegséget, tartani a kondíciót és hűvös maradni. Erőt ad a folytatáshoz, és akkor is, ha csak néhány kilométert futok, mindig azt mondom magamban: valójában egészséges vagyok, a vesém egyszerűen nem működik jól "- mondja mosolyogva. hozzáteszi: "A dialízis az egyetlen hely, ahol pihenhetek és erőt nyerhetek minden tevékenységhez."
A dialízis csak egy másik életmód
"A dialízis kezelés Nestorja, Válek professzor azt mondta, hogy a dialízis nem az aktív élet vége, hanem csak a másik módja" - emlékeztet MUDr. A szabadság azzal a ténnyel, hogy a kezelés eredményességéhez a betegtől nemcsak az egészségügyi szakemberek ajánlásának tiszteletben tartása, hanem aktivitás is szükséges. Az ésszerű sport, hobbi és munka nemcsak megakadályozza a szövődmények kialakulását és lassítja a veseműködés csökkenését, hanem hozzájárul az életminőség javításához is .
Bármely tevékenység segíti a dialízis alatt álló embereket
A dialízis alatt álló embereknek elsősorban aerob sportokat kell végezniük, és ésszerű mértékben erősíteniük, mivel az alsó végtagok megerősítése fontos az önellátás biztosításához és fenntartásához. Gyakorlatilag mindenki számára megfelelő a megfelelően végzett nordic walking, azaz botokkal végzett gyors séta, amelyet rendszeresen hetente négy-ötször végeznek, legalább 30 percig. Alkalmasabb, mint a kocogás, mert kocogáskor a porc megkophat, ha kemény felületen fut. Ha úgy döntünk, hogy futunk, akkor jó, ha a futás előtt tizenöt perccel felmelegedünk, és a vége után ellazulunk és nyújtózkodunk. A pulzus útmutató lehet a járás és a futás intenzitására, ha a gyógyszeres kezelés nem befolyásolja. A tevékenység rendszeressége azonban fontosabb, mint annak intenzitása. A fiatalabb betegek és az egykori sportolók számára az ajánlások elsősorban a biztonságra vonatkoznak, nem pedig a tevékenység típusára. A harci sportok, a visszapattanó sportok és az irányított terápia szempontjából kockázatos sportok, például az alkaron dialízisben szenvedő betegek röplabdája nem ajánlott.
A sportolók nem korlátozzák a folyadékfogyasztást
A dialízis sportolók étrendi korlátozása, különösen a folyadékbevitel szabályozása kezelhető. Ha a beteg sportol, akkor a folyadékbevitel korlátozása kissé lazulhat, mivel néhányuk izzadással megszűnik. Az aktív betegeket érdekli a kiszáradás kérdése, előre tudják látni annak kockázatait és tudják, mit engedhetnek meg maguknak. A sport azonban nem a folyadékbevitel felszabadításában, hanem a fizikai és mentális egészség pozitív befolyásolásában játszik szerepet. Rendszeres edzéssel, a terhelés fokozatos növelésével és a belső környezet tesztelésével csökkenthető a test túlsavasodásának kockázata is, ami veseelégtelenséget és stresszt is magával hoz. Fontos az ásványi anyagok, azaz a nátrium, kálium és foszfátok bevitelére vonatkozó ajánlások betartása is .