Helyreállítják a glikogénkészleteket, elősegítik az izomtömeg növekedését és biztosítják a kalória bevitelt.
Hízni és izomzni, akkor a súlygyarapító por - a nyereség lesz a legjobb választás az Ön számára. A "súlygyarapodók" speciális kiegészítők megfogalmazva, hogy segítsen növelni a testsúlyt ellátja a testet extra fehérjékkel és szénhidrátkalóriákkal. A gainereket leggyakrabban a fiatalabb sportolók használják, akiknek nagyobb valószínűséggel van nehézségük a hízással. Ugyanakkor sok idősebb felnőtt és idős ember is gyakori támogatója a súlygyarapodó poroknak, mert sokkal magasabb a tápértékük, mint a szokásos fehérjepornak. A cikkben többet is megtudhat: Gainer - a testünk számára szükséges szénhidrátok.
Gainerek fejlesztése
A múltban a gyarapodók viszonylag olcsó fehérjeporok voltak, amelyek cukorral és zsírral voltak feltöltve a test kalóriatartalmának növelése érdekében. Az adag mérete körülbelül 3000 kalóriát tartalmazott. Ez nem teljesen praktikus megoldás, ráadásul a cukor fogyasztása egyáltalán nem járult hozzá az egészséges életmódhoz. És ha ez nem lenne elég, a gyarapodók minősége általában gyenge. Bár sok ilyen termék továbbra is piacon marad, szerencsére a kiegészítő ipar csúcsra jutott, és a nyereségtermelők gyártása egyre magasabb és jobb.
Rendkívüli kalóriabevitel
Az első igazán nagy dolog a hízás terén, hogy sokkal gyorsabban teljesítik a kalóriabeviteledet. Ha Ön olyan típusú ember, akinek nehéz megtömnie magát egy kis súlygyarapodásért és izomtömeg növeléséért, akkor a gyarapító az Ön számára ideális választás.
Megfelel a szélsőséges kalóriadózisok bevitelének, amelyet sokan kimutattak. Mindez sokkal gyorsabb és könnyebb. Ha figyelembe veszi azt a tényt, hogy olyan súlygyarapodási adagok állnak rendelkezésre, amelyek adagonként több mint 1000 kalóriát tartalmaznak, gyorsan láthatjuk, hogy mennyivel hatékonyabban érhetnénk el a napi 4000 kalóriát.
Előnyök edzés után
Egy másik nagyszerű dolog, amikor a hízás az, hogy választhatsz azok, amelyek jobban meg vannak formálva azok képzésére, amelyeket inkább étkezés helyettesítésére vagy több kalóriás étkezés kiegészítésére szánnak.
Ha közvetlenül az edzés előtt vagy után szeretné használni az erősítőt, keressen olyat, amely a lehető legkevesebb zsírt tartalmazza, és magasabb a szénhidráttartalma. Ez az az idő, amikor a szénhidrátok gyorsan hatnak az inzulinciklus szabályozására és az aminosavak lehető leggyorsabb bekerülésére az izomsejtekbe.
Ne féljen több kalóriát bevinni, mert ezen a ponton a legtöbbet hozza ki a testéből. Ha növelőt szeretne adni étrendjéhez, csak akkor tegye meg, ha kevesebb zsírt fogyaszt.
Kombináljuk L-glutaminnal
Végül az utolsó oka annak, hogy fontolóra vegye az étrend erősítőjének hozzáadását az edzés utáni gyorsabb izomgyógyulás miatt. Az izom helyreállításának képessége az edzéstől az edzésig ugyanolyan fontos, ha nem is fontosabb, mint az edzés, tehát ha nem az optimális kalóriamennyiséget fogyasztja el, akkor nem garantált az izom gyors regenerációja. Az l-glutamin, egy aminosav hozzáadásával még gyorsabb az izmok helyreállítása. L-glutamin működni is fog hogy támogassa az egészséges immunrendszert, így csökkentve annak kockázatát, hogy betegség miatt át kell majd hagynia az edzéseket.
Minőségi és legjobb nyereséget ajánlunk
Ajánljuk: Azonnali szentmise a Reflex Nutrition cégtől, amely a legjobb minőségű fehérjék és szerves szénhidrátok kombinációja a legkiegyensúlyozottabb és legegészségesebb formában a súlygyarapodáshoz.