A vizeletszivárgás problémái megnehezítik minden ötödik felnőtt életét. Nem vonatkoznak kizárólag az idősekre, előfordulhatnak nőknél és férfiaknál is, kortól függetlenül.
Sokat fizetünk az eszközökért, mondják a betegek
Hogyan kerülhető el a vizelet vagy a széklet szivárgása
Az inkontinencia nemcsak a nőket, hanem az idősebb férfiak harmadát is érinti
Spontán vizelés szülés után - még mindig tabutéma!
Előfordulásukat és mértéküket számos tényező határozza meg, amelyek közül néhányat elkerülhetünk. Az inkontinencia nem csak az idősekről szól. Bár az idősek hajlamosabbak lehetnek a vizelet szivárgására a test fiziológiai változásai miatt, a vizelet szivárgásának több formája van, és fiatalabb korban fordul elő. Ez azonban nem lehet akadálya az aktív életnek.
A vizelet szivárgása bonyolítja a mindennapi tevékenységeket, de teljes mértékben együtt lehet vele élni, sőt gyakran sikeresen megakadályozhatjuk.
Megelőzhetjük a problémákat, valamint egyéb egészségügyi szövődményeket. Legtöbbjük rossz életmód alapján merül fel, ezért időben kell gondolkodni a megelőzésen. Az inkontinencia kialakulása szorosan kapcsolódhat olyan kockázati tényezőkhöz, amelyekhez soha nem társulhatott a vizeletinkontinencia. Az inkontinencia kialakulását befolyásoló tényezők közé tartozik az alkoholfogyasztás vagy a túlzott folyadékfogyasztás, a dohányzás, az elhízás, a túlzott fizikai aktivitás.
Inni vagy nem inni
Ha inkontinencia problémái vannak, valószínűleg tudja, hogy az ivási rendszer kihagyása nem fizet. A folyadékhiány a testben koncentráltabbá teszi a vizeletet, ezért nehezebb megtartani.
Az ivási rendszer kivételével azonban mindennek nagyon sok kára van. Nemcsak az alkohol, hanem az édesített és koffeintartalmú italok túlzott fogyasztása sem térül meg. A szervezetben kialakulhat egy rossz szokás, ami később spontán vizeletszivárgáshoz vezethet - inkontinencia.
Az inkontinencia másik kockázati tényezője - a dohány - szintén leggyakrabban az alkoholfogyasztással társul. A dohányzás befolyásolja a medencefenék izmainak működését, ezért a dohányosoknak kétszer-háromszor nagyobb az inkontinencia kialakulásának kockázata, mint a nem dohányzóknál.
Inkontinencia és elhízás
A vizelet szivárgásának megakadályozásának egyik módja a túlsúly megszabadulása. "Még egy kis súlycsökkenés is jelentősen befolyásolhatja az inkontinencia mértékét, mert az elhízás jelentősen befolyásolja a medencefenék izmainak működését. A szerveken kívül meg kell tartaniuk a zsírt is, így minél több van a testben, annál nagyobb stresszt jelentenek az izmok. A zsírréteg nyomást gyakorol a hólyagra, ezért a stressz inkontinencia gyakoribb az elhízott nőknél és férfiaknál "- mondja Ján Švihra professzor a JLFUK martini Urológiai Klinikájáról.
A stressz inkontinencia leggyakrabban tüsszögés, köhögés vagy megerőltető fizikai aktivitás során jelentkezik. Ez nem csak az elhízott emberekre vonatkozik, bár egyenesen arányos a testtömeg-index (BMI) szintjével. A túlzott fizikai megterhelés és a helytelen testmozgás, amely nem jár medencefenék-gyakorlatokkal, vizeletszivárgást okozhat, és az első tünetek elhanyagolása gyakran magasabb fokú inkontinenciához vezet.
Inkontinencia és terhesség
Még a terhesség kezdetén is előfordulhat, hogy egy nő gyakrabban kényszerül vizelésre. "Ennek oka a méh növekedése, amely megváltoztatja a kismedence és a hasüreg anatómiai körülményeit, és nyomást gyakorol a hólyagra. A folyamatos nyomás fokozatosan gyengítheti a kismedencei izmokat, ezért néhány nőnek problémája lehet a vizelet szivárgása terhesség alatt "- mondja MUDr nőgyógyász. Miroslav Kotek.
A csecsemő születése során a medence napjának izmai és tartó részei elszakadhatnak. Hatással lehet a szülés hosszára, a baba méretére, a baba szokatlan helyzetére, de az anya együttműködésének hiányára is. Az inkontinencia főleg az első szülés során jelentkezik. A spontán szülés után a nők legfeljebb 50% -a szenved bizonyos fokú inkontinenciában, csak ez a téma tabu, és erről nem beszélnek.
Egy hét kontinens
Az Inkontinencia előfordulására és megelőzésére felhívni a figyelmet a 2018-as kontinens világhete keretében az InkoFórum civil egyesület úgy döntött, hogy idén is szervez egy figyelemfelkeltő projektet a kórházakban.
2018. június 27–28-án 7.30–13.00 óra között kerül megrendezésre. Kilenc szlovák kórházban a látogatóknak lehetőségük nyílik szakképzett ápolókkal konzultálni a vizelet és a széklet szivárgásáról. Hasznos információs anyagokkal is rendelkeznek.
Az esemény az orvosi létesítményekben zajlik:
- Pozsonyi Egyetemi Kórház (június 28.)
- Pozsonyi Gyermekegyetem (június 27.)
- A besztercebányai Roosevelt-kórház (június 27.)
- Šamorín poliklinika (június 28.)
- Martin Egyetemi Kórház (június 27.)
- Nagyszombati Egyetemi Kórház (június 28.)
- Kassai Egyetemi Kórház (június 27.)
- Nyitrai Egyetemi Kórház (június 27.)
- Trencséni Egyetemi Kórház (június 27.)
© SZERZŐI JOG FENNTARTVA
A napi Pravda és internetes verziójának célja, hogy naprakész híreket jelenítsen meg Önnek. Ahhoz, hogy folyamatosan és még jobban dolgozhassunk Önnek, szükségünk van a támogatására is. Köszönjük bármilyen pénzügyi hozzájárulását.
- Tartsa kordában a cukorbetegségét - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Visszér Genetika és rossz szokások - Egészség és megelőzés - Egészség
- Amikor a gyomor nem engedelmeskedik - Egészség és megelőzés - Egészség
- Kevesebb kalória meghosszabbítja és meggyógyítja az életet - Egészség és megelőzés - Egészség
- Tartsa kontroll alatt a koleszterinszintjét