miről

Erős szív, erős erek és védelem a keringési rendszer összeomlása ellen, jó zsírégetés és az új izomtömeg növekedése, alacsonyabb fáradtság, jobb nemi és termékenységi képességek, karnitin, arginin és glutamin hatásában van.

Annak érdekében, hogy ezek az aminosavak valóban pozitívan befolyásolják az egészséget, vigye őket háziorvoshoz vagy ápolóhoz, és hagyja őket a megfelelő helyen. határozza meg az adagolást. Bizonyos helyzetekben az általában megállapítottnál magasabb dózist javasolhat, valamint képes kiválasztani az optimális kombinációt más hatóanyagokkal.

L-karnitin

Az L-karnitin természetes módon képződik a szervezetben, és feladata a zsírsavakból származó maximális energia megszerzése a vörösvérsejtek kivételével az összes sejt számára. A feltétel megfelelő állati eredetű hem-vas (hús), magasabb C-vitamin, B3 (niacin) B6 (piridoxin) dózis.

Munkájának nagy részét az izmokban végzi, beleértve a szívet is, és zsírban is. Nem hiába nevezik ezt az anyagot általában zsírégetőnek, és népszerű módon fogyókúrás termékekben és kozmetikumokban használják. De az egyetlen dolog, amit tehet, az, hogy segítsen állapotának javításában és az öregedési folyamat lelassításában. Lassítja az izomtömeg-vesztés folyamatát, így ha időskorban is fizikailag aktív vagy, az izmok könnyebben regenerálódnak, a mozgás pedig biztonságosabb lesz. Ez nem elhanyagolható hatás.

Továbbá, jótékony hatással van az erekre, különösen, ha a velük kapcsolatos nehézségek az alsó végtagok gyenge véráramlásában és járás közbeni fájdalomban nyilvánulnak meg. Kimutatták, hogy hatékony segítő a cukorbetegség veseelégtelenségének kezelésében olyan betegeknél, akik még nem függenek az inzulintól. Csökkenti a vércukor- és lipidszintet, védi a szívet.

Segít mozgósítani az energiát, ha nehezen gyűjti össze, így minden szempontból kihívást jelentő feladatot, cselekvést tud kezelni. Az L-karnitin javítja az agy működését is. Főleg a figyelem - bónusz a fáradt vagy az életkorban legyengült járművezetők számára, száműzi a fáradtságot és a túlzott stressz hatásait, erősíti a memória funkcióit, sőt a mentális állapot hangulatát a szkepticizmus és a rossz hangulat helyett az optimizmus felé tereli, javítja az öröm élményét.

Megelőzésként úgy adják megfelelő napi dózis 300-500 mg, az orvosok és a képzett oktatók gyakran magas fizikai aktivitásra vagy egészségügyi problémákra emelik. 1-2 g naponta. Más kiválasztott anyagokkal együtt segít a meddőség kezelésében, például a spermiumok mobilitásának felgyorsításával.

TÍPUS: Az L-karnitin hatékony formája az acetil-L-karnitin néven ismert származéka, amely rendkívül jól működik az izmokban és az idegrendszerben. Megakadályozza az idegsejtek degenerációját és javítja az agy regeneratív képességeit. Ezt különösen azok fogják értékelni, akik hosszú távú stressznek vannak kitéve, és azok is, akik a testmozgás segítségével próbálnak fogyni, jobban fognak zsírégetni.

Arginin

A fehérjékben fordul elő, a testben lévő összes fele. Az étrend révén természetes úton jut be a szervezetbe. Főleg előfordul növényi eredetű, állati eredetű élelmiszerekben, például húsban és tejtermékekben, főként a napraforgó- és szezámmagot, rizst, hajdinát érdemes megjegyezni.

Arginin segíti a zsírégetést, különösen karnitinnel kombinálva. Regenerálja a testet testmozgás, például invazív orvosi eljárások után. Csökkenti a fáradtságot. Ez egy neurotranszferként működő nitrogén-oxid forrás, amely befolyásolja a véráramlást és a vérnyomást.

Ismét a karnitinnel együtt segít csökkenteni a vaszkuláris szklerózist azáltal, hogy csökkenti a "rossz" LDL-koleszterin szintjét. Részt vesz a növekedési hormon termelésében és a véráramba történő felszabadulásában, sőt a DNS termelésében is., dezoxiribonukleinsav, amely az öröklődés hordozója.

Segít a sportolóknak az izomtömeg növelésében. Az arginin az egyik aminosav, amelyet szexuális rendellenességek kezelésében használnak, mert javítja a nemi szervek véráramlását, különösen a férfiaknál, valamint a nem megfelelő spermiummotilitás okozta meddőség kezelésében., vagy korlátozott termelésük vagy érési képességük. Ezekben a nehézségekben szövetségesei gyakran az E-vitamin és a cink.

Glutamin

A legjobb minőségű természetes glutaminforrások a növényi eredetű fehérjék, például a búza és a szójabab, állati fehérjékből, majd a tejsavóból és a sajtokból. Ez az aminosav, bár nem tartozik az esszenciálisak közé, azaz elengedhetetlen, mégis nagy jelentőséggel bír a szervezet számára. És nemcsak az új izomtömeg felépítésében játszott ismerős szerepe miatt.

Erősíti az immunrendszert, segíti a gyomor nyálkahártyájának regenerálódását károsítja például a peptikus fekélybetegség, elősegíti a máj által termelt antioxidánsok termelését. Ha a glutamint kombinálja a Q10 koenzimmel, lehetőleg karnitinnel, megvédi a keringési rendszert az összeomlástól, és emellett kéznél van az egyik kedvenc öregedésgátló koktélja.

Egy másik nagyon megfelelő társ a BCAA elágazó aminosav (leucin, izoleucin, valin), amelyek segíthetnek a túlterhelt idegrendszerben vagy az immunrendszerben, a vesékben, de támogathatják a rák megelőzését is, mert védi a sejteket a rosszindulatú daganatoktól. Ugyanakkor megvédi a sejteket a vízhiánytól.

A glutamin a GABA (gamma-amino-vajsav) forrása, kiváló relaxáns, amelynek köszönhetően nem csak lazít, hanem jobban élvezheti a szexet. Hatékonyan segíti a hipoxiát, egy olyan állapotot, amikor nem jutunk oxigénhez, függetlenül attól, hogy ez túlsúlyban van-e a sportban, például futás vagy magasba mászás. A "mindennapi élet" területei közül helyénvaló megnevezni a kellemetlen gyomorégést és az anyagcsere lelassítását. A glutaminnal a gyomorégés nem ég olyan gyakran, és kevesebb az étvágya az édességek és az alkohol iránt.

TÍPUS: A glutamin elnyomja a pszichét, amelyet figyelembe kell venni, ha jelentős mentális teljesítményünk van. Például válás vagy más fájdalmas tapasztalat segíthet, de ez kontraproduktív lehet a foglalkoztatásban. Tirozinnal való kombinációja még erősebb pufferelő hatást fejt ki, mint önmagában a glutamin!