A gerinc a test egyik legfontosabb része. Nem csak a csontrendszer fő tartó része, hanem a fő idegszállító is. Ezt bizonyítják a legkisebb károsodás súlyos következményei is - egyes mozgások képtelensége, súlyos fájdalom, a test egyes részeinek részleges vagy teljes bénulása.

gerincbolygó-egészség

A gerinc védi a gerincvelő belsejét, a test fő idegcsatornáját, amelyen keresztül az agy nemcsak az egész mozgásszervi rendszert, hanem az egész vegetatív rendszert (emésztőszerveket) is irányítja. A gerincvelőn és a hozzá kapcsolódó idegi kapcsolatokon keresztül az agy ellenőrzi az összes szerv tevékenységét. Ezért a csigolyák bármilyen apró elmozdulása vagy orientációjának megváltozása hatással van az idegszövetek torlódására és ezáltal az energia áramlására és az információk átadására az egyes szervekhez.

A gyakorlatban gyakran találkozom olyan esetekkel, amikor egész nap a PC mögött dolgozva gyakran fáj a jobb lapocka. Ennek oka a hát egyes izmainak görcsje a gerinc egyoldalú terhelése miatt - a monitor felé fordulva. A helyi nyirokelzáródás automatikusan bekövetkezik, ami a gerinc körüli helytelen véráramlás és mindenekelőtt az egyes szervekhez, különösen a gyomorhoz és a hasnyálmirigyhez vezető idegi (és ezáltal információs) csatornák oka. Rossz étrend hozzáadása esetén - nem megfelelő reggeli vagy hiánya, meleg levesek hiánya ebédre, ebéd gyakori kihagyása, stressz alatti étkezés, húsevés, amely a has túlmelegedését okozza, kevés dinamikus mozgás a nap folyamán tapasztalható rossz vérkeringés kompenzálására . Csak rövid idő kérdése, amíg a gyomor és a hasnyálmirigy megszakad és megjelenik: gyomorfájdalom, emésztési zavarok, bőrproblémák, délutáni "puffadás", súlygyarapodás (az alacsony étrendi bevitel ellenére), a Helicobacter pylori jelenléte.

A modern ember életmódja nem tartalmazza a rendszeres megfelelő fizikai tevékenységet, amely egyenletesen megterhelné és ezáltal megerősítené a test összes izomzatát, de végül nem fordít különösebb figyelmet erre a szervre. Az a tény, hogy különösen a gerincnek köszönhetően bármilyen mozgást elvégezhetünk, az ember csak akkor tudatosul, ha a véráramlás zavara van, nyirokelzáródás és fájdalom jelentkezik. Ez az állapot már figyelmeztet arra, hogy a gerincnek segítségre van szüksége - "kudarcának" okainak felkutatásához és kiküszöböléséhez. Ha a "riasztás" fájdalomcsillapítókkal és logikai korlátozásokkal aktiválódik, egy idő után komoly problémák merülnek fel a mozgással, de az emésztőrendszer szerveinek, a szívnek, a vesének és a tüdőnek a működési zavarai is.

Bármilyen egészségügyi probléma esetén a gerinc normál állapotba kerül. A gerinc állapotát az összes mozgás elvégzésének képessége és különösen a vállpengék közötti, az ágyéki (keresztes) részen jelentkező jelek - időszakos vagy gyakori fájdalom jelentik, a nyaki fejfájás gerinc ", súlyos vagy sekély légzés, szúró érzés a szívben. Igaz - ehhez meg kell látogatni egy szakértőt, és az összes ajánlását később alkalmazni kell. Kezdetben az egyenetlenül legyengült izmokat speciális gyakorlatokkal kell erősíteni és harmonizálni, később pedig a gerinc rendszeres gondozását bele kell foglalni az életmódba: masszázsok, bankolás és a hátizmok rendszeres gyakorlatokkal történő megerősítése.