Hadd figyelmeztesselek előre erre gluténmentes hagymás pite egyszerre akarsz enni, és senkinek sem mutatod meg. Az íze valóban ellenállhatatlan - természetesen csak akkor, ha szereted a hagymát:)
Ez illik sós pite összetartja a tojásnak, a sajtnak és a kókuszlisztnek köszönhetően, amely sok rostot ad neki, felesleges glutén nélkül. Ha azonban nincs kéznél kókuszliszt, akkor helyettesítheti bármely más liszttel ebben a receptben. A kurkuma érdekes ízt és színt ad ehhez a süteményhez.
A hagymás pite ugyanakkor egészséges alacsony szénhidráttartalmú, de ez is tetszeni fog neki magas fehérjetartalom. A pozitív táplálkozási tulajdonságok mellett természetesen finom íze is leírható, amely egynél több puffint kap. Gazdag és egészséges reggelinek alkalmas a klasszikus sült marhahús helyett, de vacsorára is tökéletes. Húsételek mellé köretként is tálalhatja. A torta az egyszerű és gyors az előkészítéshez, amelynek köszönhetően tényleg bárki megsütheti. Ízlésének diverzifikálása érdekében szárított paradicsomot vagy metélőhagymát is adhat a tésztához.
1 darab sütemény már tartalmaz: 14% ODD kalciumot 9% ODD A, D, B-12 vitamint
Készítse elő ezt az egészséges gluténmentes hagymás pitét magának és családjának, és látni fogja, hogy villámgyorsan eltűnik.
- Gluténmentes hajdina kenyér a pékség számára; A fogyás titka
- Gluténmentes kenyér és fogyás; Orvosi információ
- Finom búzatorta
- Ász körte-csokoládé torta felrobbantja az egész lakást, és mindenkinek tetszik (Recept); Fitclan
- Az alacsony kalóriatartalmú fehérjetartalmú muffinok remek tipp tízesnek vagy egy pite - Fitshaker