A tészta népszerű étel. A klasszikus teljes kiőrlésű változat mellett létezik olyan gluténmentes tészta is, amely alkalmas gluténallergiában szenvedőknek. Ha glutént fogyaszthat, használjon gluténmentes tésztát különféle ételként.
Megközelítés
Főzzük a tésztát az utasításoknak megfelelően.
Mossa meg a húst, szárítsa meg, vágja kockákra, és olajban pirítsa meg. Ha a húst a grillen készítjük el, akkor a melleket csak grillezés után vágjuk le.
Tegye az összes pesto hozzávalót egy magasabb edénybe, és botmixerrel hozzon létre egy pestót. Sózzuk és ízesítsük ízlés szerint.
Keverje össze a tésztát hússal és pestóval, majd tálalja.
- 2 adag, elkészítési idő 30 perc, könnyű, adagonként 607 kcal/2550 kJ
- Fehérje 39 g
- 80 g szénhidrát
- 15 g zsír
- Rost 1 g
- Alkalmas gyermekek és sportolók számára, fehérjeforrás, gluténmentes