Hogyan segíti a CFF ™ arcgyakorlat a szép, telt arcot? Az alap egy kiegyensúlyozott arcedzés program. Ellenkező esetben egy nap egy gödröt talál az arca alatt az arcán.

Amikor egy ideje találkoztam az arctornával (torna), szó szerint izgatott voltam. Nekem tetszett a fiatalítás, amit valaha is kipróbáltam vagy láttam. Őszintén gyakoroltam ... amíg egyik reggel különös jelenséget nem vettem észre a tükörben. Gödrök az arca alatt - Másképp nem nevezhetem, körülbelül két hónapos arctorna gyakorlása után alakultak ki. Bár feszesebb és zsúfoltabb bőröm volt, ezek a "gödrök" rosszul néztek ki. Mert még mindig szegény vagyok, az arcom halványnak tűnt. Rögtön abbahagytam a gyakorlást és a megoldás megoldását kerestem. Akkor már tudtam az arcgyakorlási programról CFF ™. Azonnal elkezdtem tanulmányozni Carolyn Blog alapítóját.

A szabály ismét megerősítést nyert - minden gonosz jó valamire -

Amikor találtam egy témát Carolyn blogjában "Gödrök az orcák alatt" Rögtön intuitívan rájöttem, hogy ez a megfelelő gyakorlat számomra. Néhány hét múlva már gyakoroltam a CFF ™ -et, és idővel kitelt az arcom, és gyönyörű, teljes alakot kaptam. És a többit már tudja, vagy tudja itt olvasható.
Konzultáltam Carolynval. Motiváció saját alkotására CFF ™ program az arcgyakorlat elégedetlenség volt más gyakorlatokkal és természetesen az "arca alatt lévő gödrökkel". Ezt a problémát azonban nem csak az arcon és a nyakon kiegyensúlyozatlan izomgyakorlatok okozzák. Ehhez más tényezők is hozzájárulnak.

arca

Előtte - 2016 H - 2017

Mi okoz még beesett arcokat?

- gyakorlatok, amelyeket más tevékenységek mellett végzünk

Ha nem a testmozgásra koncentrálunk, akkor ismét csak azokat az izmokat vonjuk be, amelyeket a legjobban használunk. Nos, olyan izmokat is edzenünk kell, amelyekről nem is tudjuk, hogy vannak. Ellenkező esetben az arcunk egyenetlen lesz.

- zsírvesztés a bőr szubkután rétegében
- elasztin és kollagén veszteség a velúr rétegben

A bőr kevésbé rugalmas, már nem olyan egészséges, fényes megjelenésű, mint fiatalon

- három hosszú izom van az arc mindkét oldalán

Ezek a szájzugokba vannak szorítva és az arc felső részéig, a szemüregekig nyúlnak. Idővel gyengülnek, megnyúlnak, elveszítik a hangerőt.
És ez az arcgyakorlat tökéletesen megoldja ezt az "arc alatti gödröt". Először, támogatja az anyagcserét a bőrben, tökéletesíti azt, és ezzel megkezdi a megújulási folyamatot a kollagén és elasztin rostokban. Másodszor, a testmozgásnak köszönhetően az izmok elnyerik térfogatukat, összehúzódnak, megerősödnek. Nem kapunk vissza szubkután zsírt, de a teljes izomformák gyönyörűen pótolhatják. Az eredmény egy gyönyörű, telt arc, jellegzetes vonásokkal és megőrzött arckifejezésekkel.
Ne feledje, hogy az arcon lévő gödrök nem tragédia, megszabadulhatnak tőlük, hogy nyomuk se maradjon important Fontos a kiegyensúlyozott program - természetesen személyes tapasztalatok alapján ajánlom a CFF ™ arcgyakorlatokat. Koncentráljon a gyakorlatra, ne végezze más tevékenységekkel.
A technika elsajátítása után a CFF ™ arc gyakorlása 15 percet vesz igénybe, heti 3-4 alkalommal. Fekszenek fekve.