Itt az ideje a köteteknek, és sokan elszívnak valamit. Annak érdekében, hogy karácsony után megfelelő cikluson tudjon futni, érdekes tippeket készítettünk az izomtömeg lebontására.
Ez a szöveg kizárólag 18 éven felüli személyek és nem regisztrált sportolók számára készült.
Először is alaposan át kell gondolnia az étrend és az edzés céljait és lehetőségeit. A következő bontás működik a legjobban elég kalória. Nem akarom azt mondani, hogy a "keto" étrend rossz, de nem alkalmas a következő bontásunkra. Azt javaslom, hogy állítsa be az étrendet úgy, hogy kb. 4000kcl legyen (egyenként vagy több). De ez nem azt jelenti, hogy rossz minőségű dolgokat kell enni. Oda-vissza, próbáljon minél minőségibbet enni... Minőségi kalóriák fehérjéből és szénhidrátokból.
Az edzésen nem fog működni, ha nem nyomja meg megfelelően a gázpedált. Rájön, hogy a test rendkívül alkalmazkodó szervezet, és gyorsan alkalmazkodik minden terheléshez és stresszhez. Azért legyen agresszív az edzésen. Ez azonban nem jelenti azt, hogy másokkal kell küzdenie az edzőteremben. 😀 Az edzés agresszivitása azt jelenti, hogy minden egyes ismétlés és minden egyes sorozat elsőbbséget élvez… és olyan súlyokat kell nyomni és húzni, mint egy bulldogot! Nem is lehet másképp!
Ha megértette az étrend és a koncentráció fontosságát az edzéseken, akkor olvashat tovább.
Az ütemezésed alapterméke a Godsend Grow lesz. Ez a termék egyesíti a sarma-alapú növekedési hormont és a tesztoszteron stimulánsokat. A súlyokat úgy választják meg, hogy az adagolást nagyon rugalmasan növelhesse. Csak ne vigyük túlzásba. A maximális napi adag 3 tabletta fokozatosan a nap folyamán. Például reggel, ebédre és vacsorára. Mindenesetre mindig a legalacsonyabb adaggal kezdje, és szükség esetén fokozatosan növelje az adagot. Biztosan fokozott étvágyra számít. Készülj fel rá. Néhány embernél ez a "falatozó fertőzés" 2-3 nap múlva elmúlik, másoknál állandóan éhesek lehetnek. Ez egyéni.
Egy másik megfelelő termék a Gainz PowerFreak, amely nagy tömegű hatóanyagot tartalmaz, amelyek természetesen stimulálják a növekedési hormon, a tesztoszteron szintjét és gátolják az ösztrogént.
Az intenzívebb edzésekhez kemény edzések vannak. Ismét kezdjen alacsonyabb adaggal, és fokozatosan növelje az adagot.
A PCT elengedhetetlen ehhez a veremhez! A Gainz, a Godsend, a BSport vagy az Muscle Asylum Labs márkák számos terméket tartalmaznak, amelyek segítenek Önnek.
- BSport Elite PCT + Gainz kikapcsolási ciklus
- Muscle Asylum Labs Alphatest + Gainz Testostak
- Gainz PowerFreak + Gainz Hellrush